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創味シャンタンで「人参ナムル」
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創味シャンタンで「人参ナムル」-レシピのメイン写真

創味シャンタンで「人参ナムル」

sachi825
sachi825 @sachi825

あと一品に大活躍!レンジでパパッと作れる絶品「人参ナムル」をご紹介します

使う調味料は「創味シャンタン」と「マルホン胡麻油」の2つだけ!

「1:1」の黄金比率で混ぜるだけで、味がピタッと決まる万能ナムルベースが完成します

細切りピーラーで麺状にカットした人参をレンジで3分加熱し、調味料と和えるだけであっという間に完成!

お弁当の隙間埋めや、忙しい日の副菜、おつまみにもぴったりです✨️

常備菜として冷蔵庫にあると安心できる、家族に大好評のリピ確定メニューです!

あと一品に大活躍!レンジでパパッと作れる絶品「人参ナムル」をご紹介します

使う調味料は「創味シャンタン」と「マルホン胡麻油」の2つだけ!

「1:1」の黄金比率で混ぜるだけで、味がピタッと決まる万能ナムルベースが完成します

細切りピーラーで麺状にカットした人参をレンジで3分加熱し、調味料と和えるだけであっという間に完成!

お弁当の隙間埋めや、忙しい日の副菜、おつまみにもぴったりです✨️

常備菜として冷蔵庫にあると安心できる、家族に大好評のリピ確定メニューです!

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創味シャンタンで「人参ナムル」

sachi825
sachi825 @sachi825

あと一品に大活躍!レンジでパパッと作れる絶品「人参ナムル」をご紹介します

使う調味料は「創味シャンタン」と「マルホン胡麻油」の2つだけ!

「1:1」の黄金比率で混ぜるだけで、味がピタッと決まる万能ナムルベースが完成します

細切りピーラーで麺状にカットした人参をレンジで3分加熱し、調味料と和えるだけであっという間に完成!

お弁当の隙間埋めや、忙しい日の副菜、おつまみにもぴったりです✨️

常備菜として冷蔵庫にあると安心できる、家族に大好評のリピ確定メニューです!

あと一品に大活躍!レンジでパパッと作れる絶品「人参ナムル」をご紹介します

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「1:1」の黄金比率で混ぜるだけで、味がピタッと決まる万能ナムルベースが完成します

細切りピーラーで麺状にカットした人参をレンジで3分加熱し、調味料と和えるだけであっという間に完成!

お弁当の隙間埋めや、忙しい日の副菜、おつまみにもぴったりです✨️

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材料

2人分
  • 人参 1本
  • 〇創味シャンタン粉末タイプ・圧搾純正胡麻油 各小さじ2杯
  • 〇にんにく(すりおろし) 小1個分
  • 〇白いりごま 大さじ1杯分
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作り方

  1. 1

    Instagram(@sachi_life825)にリール動画あります✋

  2. 2

    人参は皮を剥いて、細切りピーラーで麺状に細長くカットしてボウルに入れる

    • 創味シャンタンで「人参ナムル」作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをかけ、600wのレンジで3分加熱し、水気を切っておく

    • 創味シャンタンで「人参ナムル」作り方3写真
  4. 4

    ボウルに〇の調味料を入れて混ぜ合わせ、③の人参を加えて和え、白いりごまを加えて混ぜ合わせる

    • 創味シャンタンで「人参ナムル」作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付けたら、出来上がり!

    • 創味シャンタンで「人参ナムル」作り方5写真

コツ・ポイント

人参はレンジ加熱後にしっかり水気を絞るのが最大のコツ!

味がぼやけず、シャンタンと胡麻油の黄金比コク旨ダレがしっかり絡みます

和えた後に冷蔵庫で少し冷やすと、味が中まで染み込んでより美味しくなります

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sachi825
sachi825 @sachi825
2026/08/21 15:02に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん にんにく

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