お豆腐とヨーグルトのダイエットレアチーズケーキ
雑誌にお豆腐のレアチーズケーキが載ってたのでこれいいなぁと見てびっくり！お豆腐は入ってるけどクリームチーズたっぷり生クリームたっぷり土台のビスケットまでバターたっぷりでこれはカロリー爆（汗）だったら普通のレアチーズケーキでもいいのでは？と
自分がダイエット用にヘルシーに作ろーと(๑•̀᎑•́)و✧頑張りました笑お豆腐生スイーツの一番はお豆腐臭とお豆腐感です(*T^T)失敗もしてこのお豆腐とヨーグルトのヘルシーダイエット用レアチーズケーキが出来ました(๑•̀᎑•́)و✧相変わらず雑な作り方です>_<՞ ՞
4等分にしても120カロリーと低いです♪
ID25492798→簡単豆乳ヨーグルトレアチーズケーキ
お豆腐とヨーグルトのダイエットレアチーズケーキ
雑誌にお豆腐のレアチーズケーキが載ってたのでこれいいなぁと見てびっくり！お豆腐は入ってるけどクリームチーズたっぷり生クリームたっぷり土台のビスケットまでバターたっぷりでこれはカロリー爆（汗）だったら普通のレアチーズケーキでもいいのでは？と
自分がダイエット用にヘルシーに作ろーと(๑•̀᎑•́)و✧頑張りました笑お豆腐生スイーツの一番はお豆腐臭とお豆腐感です(*T^T)失敗もしてこのお豆腐とヨーグルトのヘルシーダイエット用レアチーズケーキが出来ました(๑•̀᎑•́)و✧相変わらず雑な作り方です>_<՞ ՞
4等分にしても120カロリーと低いです♪
ID25492798→簡単豆乳ヨーグルトレアチーズケーキ
アプリでひらく作り方
- 1
お豆腐を4等分に切り耐熱容器に熱湯を注ぎ600wで2分、ザルにあけキッチンペーパーを置き重しを乗せ30分位水気を切る
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- 2
お豆腐の水気が切れたらボウルに入れてよくすり混ぜ滑らかになるまで混ぜるクリームチーズは20秒レンチンし柔らかくしお豆腐と
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- 3
甘味料とヨーグルトも入れてしっかり混ぜておく。豆乳にゼラチンを入れてよくかき混ぜ500wで50秒レンチンし混ぜ合わせ
-
- 4
お豆腐やヨーグルトの入ったボウルに入れてよくかき混ぜレモン汁を加えラップを引いた型やタッパーなどに流し入れてビスケットを
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- 5
手で割、全体に引き詰め冷蔵庫で冷やし固めたらお皿に移し切り分けたら完成〜ビスケットは安いやつでも何でもOK♪
-
- 6
ID26503556→お豆腐とヨーグルトのレアチーズ風
コツ・ポイント
お豆腐は茹でる！水切りするの手間でお豆腐臭とお豆腐感が消えます^^
チーズは安いプロセスチーズでいいんですが売り切れてたので6個入り200円のを3個、使いました。
切りよく3個にしましたが4個にしても2個でもOKです♪
つくれぽ
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