ランチやお弁当に。きんぴらごぼうとにんじん炒飯

柚輝ひらめき亭 @cook_40096661
ごぼうとにんじんをきんぴら風に香ばしく炒めてから、ご飯と卵を合わせた和風チャーハンです。
ごぼうの風味とにんじんの甘み、卵のまろやかさに、白ごまと小ネギの香りがアクセント。
きんぴらの味わいを楽しみながら、いつものチャーハン感覚でパクパク食べられます。
ランチやお弁当に。きんぴらごぼうとにんじん炒飯
ごぼうとにんじんをきんぴら風に香ばしく炒めてから、ご飯と卵を合わせた和風チャーハンです。
ごぼうの風味とにんじんの甘み、卵のまろやかさに、白ごまと小ネギの香りがアクセント。
きんぴらの味わいを楽しみながら、いつものチャーハン感覚でパクパク食べられます。
作り方
- 1
ごぼうはささがきと細切りに分けて切り、水にさらして水気を切る。にんじんは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油(大さじ1/2)を熱し、まず細切りのごぼうとにんじんを炒め、少ししてからささがきごぼうを加える。
- 3
全体がしんなりしたら、しょうゆ・みりん・酒・砂糖・鶏ガラスープの素を加え、汁気がなくなるまで炒める。最後に香ばしく焼く。
- 4
きんぴらを一旦フライパンから出す。ごま油(大さじ1/2)を入れ、溶き卵を流し入れすぐにご飯を加える。卵とご飯をほぐす。
- 5
味を見て、薄ければしょうゆを少し追加する。
- 6
お皿に盛り、こねぎと白ごまをのせたら完成。
コツ・ポイント
①ごぼうとにんじんは、先にきんぴら風に炒めて味をなじませるのがポイントです
②調味料を加えたら、汁気がほぼなくなるまで炒め、最後に少し香ばしく仕上げると風味がアップします
③具材に味をつけてから、ご飯を入れると明るい色に仕上がります
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