お弁当にも腸活デトックス粥
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
まだまだ暑いので、スープジャーに作り置きの大根入り粥。手作りの発酵を進めた壬生菜漬(水菜漬け)の酸味とよく合います。冷たいままのお粥のレジスタントスターチ、大根、腸活の壬生菜漬け、便秘にかなり効きます。味付けはこれだけなので、減塩にもなります。
お弁当にも腸活デトックス粥
まだまだ暑いので、スープジャーに作り置きの大根入り粥。手作りの発酵を進めた壬生菜漬(水菜漬け)の酸味とよく合います。冷たいままのお粥のレジスタントスターチ、大根、腸活の壬生菜漬け、便秘にかなり効きます。味付けはこれだけなので、減塩にもなります。
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つくれぽ
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします！(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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