チタケうどん、蕎麦、そうめん 糖尿病
スミレの花☆ @cook_40238642
秋ですね🍂
関西の方は濃いと思うので水で薄めて試してくださいね🩵
値段が安いのも魅力！現在スーパーでは税込734円でした🍀 2人分でこのお値段は魅力✨
地元の方は🍆と豚肉以外余計な物を入れない、🍆とチタケの出汁が主役🩵
豚バラを使うのが支流ですが脂っぽいのが嫌で、気にならないのあれば豚バラ肉で作って下さい💡
栃木郷土料理🎖️栃木に来たら是非お土産でおススメ🍀
🍆が出汁を吸って味わうと『たまらな〜い」💕
チタケうどん、蕎麦、そうめん 糖尿病
秋ですね🍂
関西の方は濃いと思うので水で薄めて試してくださいね🩵
値段が安いのも魅力！現在スーパーでは税込734円でした🍀 2人分でこのお値段は魅力✨
地元の方は🍆と豚肉以外余計な物を入れない、🍆とチタケの出汁が主役🩵
豚バラを使うのが支流ですが脂っぽいのが嫌で、気にならないのあれば豚バラ肉で作って下さい💡
栃木郷土料理🎖️栃木に来たら是非お土産でおススメ🍀
🍆が出汁を吸って味わうと『たまらな〜い」💕
アプリでひらく作り方
- 1
オリーブ油で先に豚肉を炒め、ナスを食べやすい大きさにきり、豚肉にイン一緒に炒める
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- 2
ちかけスープの元をイン
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- 3
煮立ったら弱火にナスにしっかりスープを吸わせ別器にチンしたうどんorそばorそうめんを入れスープをかけてネギをそえ完成🍀
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- 4
- 5
糖質オフうどん、そば、麺コーナーに売っている所あり、程よい糖質、タンパク質が入っていて、レンチンで🆗味が美味でおススメ🍀
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- 6
水煮のちたけレシピは、後日レシピアップ予定🩵
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- 7
冷凍で売っている場合もあります🍀こちらは🍆入りで楽ちん💡
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コツ・ポイント
栃木の隠れた松茸に筆頭するともいわれる乳茸（チタケ）
松茸は香りの王様🫅
チタケはだしの王様🎖️
アンテナショップや道の駅見つけたら買ってみ試して下さい💓
年末年越し蕎麦は家はこれ一択🍀
意外と知られていない乳茸
美味しい出汁を味わってみて🩵
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26611123
