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お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト
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お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト-レシピのメイン写真

お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

鳴門金時を焼き芋にしたのですが。なんだか甘味が足りない…。
そこで急遽スイートポテトにしてみました。
お弁当の隙間にも詰められるように、小さく丸めて一口サイズに。
秋の味覚ですね♪

鳴門金時を焼き芋にしたのですが。なんだか甘味が足りない…。
そこで急遽スイートポテトにしてみました。
お弁当の隙間にも詰められるように、小さく丸めて一口サイズに。
秋の味覚ですね♪

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お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト

moricoママ
moricoママ @cook_morimori0

鳴門金時を焼き芋にしたのですが。なんだか甘味が足りない…。
そこで急遽スイートポテトにしてみました。
お弁当の隙間にも詰められるように、小さく丸めて一口サイズに。
秋の味覚ですね♪

鳴門金時を焼き芋にしたのですが。なんだか甘味が足りない…。
そこで急遽スイートポテトにしてみました。
お弁当の隙間にも詰められるように、小さく丸めて一口サイズに。
秋の味覚ですね♪

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材料

2人分
  • さつまいも(鳴門金時などホクホク系) 250g(正味)
  • 砂糖 大さじ3
  • バター 5g
  • 豆乳(または牛乳) 大さじ3
  • 卵黄 1個分
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作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    さつまいもは洗い、濡れたままアルミホイルで包み、魚焼きグリルで竹串が通るまで加熱する。(20〜30分ほど。)

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方2写真
  3. 3

    または皮をむき1cm幅に切り、水にさらしてから耐熱容器に入れ、ラップをして600wで5分加熱する。

  4. 4

    皮をむき(③の場合はそのまま)、温かいうちにフォークでよく潰す。

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方4写真
  5. 5

    砂糖とバターを加えて混ぜ、さらに豆乳を加えてなめらかにする。

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方5写真
  6. 6

    目安はもったり&ねっとりするくらい。足りないようなら少し豆乳を足してあげてください。

  7. 7

    手を水で濡らし、大さじ1ずつ丸めてクッキングシートを敷いたトレーに並べる。

  8. 8

    お好みでチョコを中に入れて包む。

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方8写真
  9. 9

    溶いた卵黄を表面に塗り、黒胡麻を散らす。(プレーンには胡麻を散らして、チョコ入りはそのままにしました。)

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方9写真
  10. 10

    200℃のオーブンで7分焼く。

    • お弁当の隙間にも⭐︎一口スイートポテト作り方10写真

コツ・ポイント

糖度の高いさつまいもより、水分が少なめでホクホクしたさつまいもを使うほうが作りやすいと思います。
卵黄はかなり余ったので、残った分は卵白と混ぜて普通に溶き卵として使ってください。
わたしはかき玉スープに使いました。

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moricoママ
moricoママ @cook_morimori0
2026/09/28 05:29に公開
なるべくシンプルな工程と材料!料理の負担を極力減らすことを心がけています。簡単に作れて、なおかつ美味しい、そんな料理を作るため日々試行錯誤しています。記録に残していくことで、みなさんの日々の献立の参考に少しでも役立てられれば嬉しいです。
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スイートポテト

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