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秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ
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秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ-レシピのメイン写真

秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)
調理時間:約30分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

脂ののった秋刀魚を、爽やかなかぼすでさっぱりと🍋
にんにく醤油とバターのコクに、かぼすの香りがふわっと広がる秋の和風スパゲティです♪

作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝

難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)
調理時間:約30分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

脂ののった秋刀魚を、爽やかなかぼすでさっぱりと🍋
にんにく醤油とバターのコクに、かぼすの香りがふわっと広がる秋の和風スパゲティです♪

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秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)
調理時間:約30分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

脂ののった秋刀魚を、爽やかなかぼすでさっぱりと🍋
にんにく醤油とバターのコクに、かぼすの香りがふわっと広がる秋の和風スパゲティです♪

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難易度 Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)
調理時間:約30分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

脂ののった秋刀魚を、爽やかなかぼすでさっぱりと🍋
にんにく醤油とバターのコクに、かぼすの香りがふわっと広がる秋の和風スパゲティです♪

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材料

1人分
  • スパゲティ 70g
  • 秋刀魚 1尾(可食部 約80〜100g)
  • かぼす 1個
  • にんにく 1片(約5g)
  • 長ねぎ 15g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 醤油 小さじ1と1/2
  • 酒 小さじ1と1/2
  • バター 4g
  • 塩 適量
  • 黒こしょう 少々
  • パスタの茹で汁 お玉1/3
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作り方

  1. 1

    長ねぎ15gは斜め薄切りに、にんにく5gは薄切りにする。にんにく写真わすれました💦

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方1写真
  2. 2

    秋刀魚は頭と内臓を取り、塩を振る。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油小さじ1/2程度を入れて中火で熱し、秋刀魚を並べます。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方3写真
  4. 4

    片面3〜4分、焼き色がついたら裏返して2〜3分焼き、中まで火を通します。

  5. 5

    骨を外し、荒く崩す。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方5写真
  6. 6

    かぼすは半分に切り、半分は果汁を搾り、残りは仕上げ用に取っておく。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方6写真
    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブオイルと薄切りにしたにんにくを入れ、弱火で香りを出す。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方7写真
  8. 8

    スパゲティを塩を加えた湯で、表示時間より1分短く茹で、茹で汁を取っておく。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方8写真
  9. 9

    長ねぎを加えて軽く炒める。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方9写真
  10. 10

    秋刀魚、酒、醤油を加え、20〜30秒ほど炒める。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方10写真
  11. 11

    スパゲティと茹で汁を加えて手早く絡め、火を止めてバターを溶かす。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方11写真
  12. 12

    かぼす果汁を加えて混ぜ、器に盛り、黒こしょうを振りかぼすを添えて完成。

    • 秋刀魚とかぼすの和風スパゲティ作り方12写真

コツ・ポイント

秋刀魚は意外と取りやすいですが、3枚に下ろして、骨を取っても良いです。

かぼすは火を止めてから加え、加熱すると香りが弱くなります。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2026/10/06 03:29に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

パスタ さんま にんにく バター 酒 かぼす 長ネギ

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