CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え-レシピのメイン写真

今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え

🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
長野県

今日の晩御飯の副菜・あと一品にぴったり♪
小松菜、もやし、油揚げを使った、簡単な辛子和えです🥬

シャキシャキの小松菜ともやしに、油揚げの旨みを合わせた、さっぱり食べやすい和風の副菜。
野菜もしっかり食べられて、普段の晩ごはんにおすすめです♪

材料を茹でて和えるだけなので簡単!
作り置きおかずやお弁当の副菜にも便利です◎

今日の晩御飯・今日の夕ご飯に、あと一品欲しいときにぜひ作ってみてください♪

今日の晩御飯の副菜・あと一品にぴったり♪
小松菜、もやし、油揚げを使った、簡単な辛子和えです🥬

シャキシャキの小松菜ともやしに、油揚げの旨みを合わせた、さっぱり食べやすい和風の副菜。
野菜もしっかり食べられて、普段の晩ごはんにおすすめです♪

材料を茹でて和えるだけなので簡単!
作り置きおかずやお弁当の副菜にも便利です◎

今日の晩御飯・今日の夕ご飯に、あと一品欲しいときにぜひ作ってみてください♪

もっと読む

今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え

🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
長野県

今日の晩御飯の副菜・あと一品にぴったり♪
小松菜、もやし、油揚げを使った、簡単な辛子和えです🥬

シャキシャキの小松菜ともやしに、油揚げの旨みを合わせた、さっぱり食べやすい和風の副菜。
野菜もしっかり食べられて、普段の晩ごはんにおすすめです♪

材料を茹でて和えるだけなので簡単!
作り置きおかずやお弁当の副菜にも便利です◎

今日の晩御飯・今日の夕ご飯に、あと一品欲しいときにぜひ作ってみてください♪

今日の晩御飯の副菜・あと一品にぴったり♪
小松菜、もやし、油揚げを使った、簡単な辛子和えです🥬

シャキシャキの小松菜ともやしに、油揚げの旨みを合わせた、さっぱり食べやすい和風の副菜。
野菜もしっかり食べられて、普段の晩ごはんにおすすめです♪

材料を茹でて和えるだけなので簡単!
作り置きおかずやお弁当の副菜にも便利です◎

今日の晩御飯・今日の夕ご飯に、あと一品欲しいときにぜひ作ってみてください♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 小松菜 1束
  • もやし 1袋(200g)
  • 油揚げ 1枚
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 練り辛子 小さじ1
  • 白いりごま 大さじ1
  • 鰹節 2g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜と油揚げは食べやすい大きさに切る。

    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方1写真
    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱袋にもやし、小松菜、油揚げを入れる。

  3. 3

    袋の口を軽く閉じ、電子レンジ600Wで3分加熱する。

  4. 4

    加熱後、袋から取り出し水気を切る。

  5. 5

    ボウルにめんつゆ、醤油、練り辛子を混ぜておく。

  6. 6

    野菜と油揚げを加え、白いりごま・鰹節も入れて和える。

    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方6写真
    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方6写真
    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方6写真
  7. 7

    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしお皿に盛り付けて完成

    • 今日の副菜!小松菜ともやし油揚げの辛子和え作り方7写真

コツ・ポイント

電子レンジで加熱することで、手軽に作れます。冷やして食べるとさらに美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

🦀調理師のかんパパまん🦀
🦀調理師のかんパパまん🦀 @cook_115151268
2026/10/05 23:14に公開
長野県
家族との何気ない食卓から生まれたレシピを投稿しています。今日の晩御飯や今日の夕飯に役立つ、和食を中心とした簡単・時短・節約レシピを発信中。作り置きやお弁当のおかず、旬の野菜を使った家庭料理、ときどき家族に人気のおやつも紹介しています。**「今日は何を作ろう?」**そんな時に、気軽にのぞいていただけたらうれしいです😊
もっと読む

このレシピのキーワード

小松菜 もやし 油揚げ からしあえ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単! とろとろあんかけきのこ雑炊
  2. 宮下家の茄子の焼き浸し
  3. ジャガイモのカレー炒め
  4. 宮下家の豚肉とズッキーニの照り焼き炒め
  5. ヘルシーふわふわしっとりさつまいもケーキ
  1. マッシュルームスープ
  2. 鶏肉とナスとれんこんの甘酢あん炒め
  3. 豚肉と厚揚げの照り旨甘辛炒め
  4. 節約時短簡単夕飯もやし小松菜豚挽肉野菜炒め!丼も
  5. 簡単!かぼちゃのにんにくソテー☆やみつき副菜
  6. Crockpot Buffalo Chicken
  7. Shrimp and Broccoli Fettuccine Alfredo
  8. Overnight Garlic Herb & Parmesan Focaccia
  9. Butter squash, Mediterranean
  10. Oat pudding or smoothie
  1. 付け合わせに!大蒜とポテトのマッシュ🧄
  2. ☆簡単で美味しい☆キャラメルポップコーン
  3. ✨クリームシチュー✨
  4. きつね&たぬきのふんわり卵とじ丼♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26683426
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close