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いかわた炒め
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いかわた炒め-レシピのメイン写真

いかわた炒め

Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316

お刺身でも食べれそうな
スルメイカが手に入り
さっそく捌き、ワタ焼きに😋
めちゃくちゃ美味しいです!

お刺身でも食べれそうな
スルメイカが手に入り
さっそく捌き、ワタ焼きに😋
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いかわた炒め

Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316

お刺身でも食べれそうな
スルメイカが手に入り
さっそく捌き、ワタ焼きに😋
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材料

2人分
  • スルメイカ 1杯(約200g)
  • いかわた 1杯分
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • バター 10g
  • 青ねぎ(小口切り) 適量
  • 玉ねぎ 1/2個(輪切り)
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作り方

  1. 1

    いかわたは酒・醤油と混ぜておく(🅰️)。

  2. 2

    スルメイカは胴を輪切り、ゲソも食べやすく切る。玉ねぎは1/2個を輪切り、青ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパン(staub)に油を熱し、玉ねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎを端に寄せ、スルメイカの胴とゲソをサッと炒める。

  5. 5

    🅰️を加え、全体にしっかり絡める。火を通しすぎないよう注意。

  6. 6

    バターを加えて全体に絡め、器に盛る。

  7. 7

    仕上げに青ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

新鮮なスルメイカを使用することで、より美味しく仕上がります。

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Sugar&solと
Sugar&solと @cook_40027316
2026/10/07 07:28に公開
★食べること・作ることが大好きで…ランチへ行ったら、作れそうな料理を参考にしたりしています。★ 子供たちも大きくなり、スィーツなど作る機会が減りました★それでも簡単で美味しいレシピ探しに日々 楽しんでいます!食べて美味しいって言ってくれるだけで、幸せです♥
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このレシピのキーワード

炒めもの バター 酒 玉ねぎ するめいか 青ネギ

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