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レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ
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レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ-レシピのメイン写真

レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ

kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315

味付けは塩だけ!いつものかぼちゃの煮付けに飽きたら、塩かぼちゃ、どうですか?火を使わず、レンチンだけなのに、ねっとり美味しく、最近は煮付けよりもこちらばかり作ってます♪

味付けは塩だけ!いつものかぼちゃの煮付けに飽きたら、塩かぼちゃ、どうですか?火を使わず、レンチンだけなのに、ねっとり美味しく、最近は煮付けよりもこちらばかり作ってます♪

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レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ

kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315

味付けは塩だけ!いつものかぼちゃの煮付けに飽きたら、塩かぼちゃ、どうですか?火を使わず、レンチンだけなのに、ねっとり美味しく、最近は煮付けよりもこちらばかり作ってます♪

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材料

かぼちゃ1/4個分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 塩 小1/4
  • 水 大1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種をスプーンで取り除き、水で濡らしたキッチンペーパーで皮を覆ってラップで包み、600Wで2分レンチンする。

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    少し柔らかくなって切りやすくなるので、一口サイズに切り分け、耐熱容器に入れ、塩を振りかけ全体にいきわたるように混ぜる。

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方2写真
  3. 3

    皮が下になるように並べ、塩が落ちないよう、端から水を入れる。

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方3写真
  4. 4

    先ほど皮を包んでいた濡れたキッチンペーパーを再度ふわっとかけ、さらにラップをして600Wで5分レンチン。

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方4写真
  5. 5

    レンジから出し、ラップをしたまま10分ほど余熱で放置。

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたら完成です♪

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方6写真
  7. 7

    クックパッドニュース掲載!豆腐とかぼちゃのジェラート♪スイーツで栄養補給!→ID:26418431

    • レンチンだけで♪ねっとり美味しい!塩かぼちゃ作り方7写真
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kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315
2026/10/07 12:07に公開
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塩 かぼちゃ

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