さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能

さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎
アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
炊き込みご飯は夕飯の主食にはもちろん、お弁当やおにぎりにも活用できるのが魅力。
旬のさつまいもときのこを組み合わせて、いつもの食卓に秋らしいおいしさを取り入れてみてください。
さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能
さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎
アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
炊き込みご飯は夕飯の主食にはもちろん、お弁当やおにぎりにも活用できるのが魅力。
旬のさつまいもときのこを組み合わせて、いつもの食卓に秋らしいおいしさを取り入れてみてください。
作り方
- 1
米を研いで炊飯器の内釜に入れ、醤油、酒、砂糖、だしの素、塩を加えます。
- 2
水を2合の目盛りまで注ぎ、全体を軽く混ぜて調味料をなじませます。
- 3
さつまいもは皮付きのまま食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを落としてほぐします。油揚げは細切りにします。
- 4
米の上に、さつまいも、しめじ、油揚げを順に広げてのせます。具材は米と混ぜず、そのまま炊飯します。
- 5
炊き上がったら、さつまいもを崩さないように底からさっくり混ぜ合わせます。
- 6
器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
さつまいもは皮付きのまま使うと、彩りよく仕上がります。切ったあとに水にさらすと、変色を防ぎやすくなります。しめじは石づきを落として小房に分け、具材を混ぜ込まずに米の上にのせて炊くと、炊きムラを防ぎやすくなります。
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