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さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能
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さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能-レシピのメイン写真

さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能

perinco
perinco @perinco

さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎

アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
炊き込みご飯は夕飯の主食にはもちろん、お弁当やおにぎりにも活用できるのが魅力。
旬のさつまいもときのこを組み合わせて、いつもの食卓に秋らしいおいしさを取り入れてみてください。

さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎

アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
炊き込みご飯は夕飯の主食にはもちろん、お弁当やおにぎりにも活用できるのが魅力。
旬のさつまいもときのこを組み合わせて、いつもの食卓に秋らしいおいしさを取り入れてみてください。

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さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能

perinco
perinco @perinco

さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎

アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
炊き込みご飯は夕飯の主食にはもちろん、お弁当やおにぎりにも活用できるのが魅力。
旬のさつまいもときのこを組み合わせて、いつもの食卓に秋らしいおいしさを取り入れてみてください。

さつまいもの自然な甘みと、しめじの旨みを楽しめる炊き込みご飯。
秋の味覚を手軽に味わえる、季節の献立にぴったりの一品です。
醤油ベースの味付けに油揚げのコクが加わり、和食のおかずともよく合います。
さつまいもご飯やきのこの炊き込みご飯が食べたいときに◎

アレンジするなら、舞茸やえのきを加えてきのこたっぷりにしたり、鶏肉を加えて食べ応えをアップさせたりするのもおすすめ。
黒ごまを振れば香ばしさが加わり、塩昆布を混ぜればまた違った味わいを楽しめます。
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材料

2合分
  • 米 2合
  • さつまいも 150g
  • しめじ 1パック
  • 油揚げ 1枚
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ2
  • だしの素 小さじ1.5
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    米を研いで炊飯器の内釜に入れ、醤油、酒、砂糖、だしの素、塩を加えます。

  2. 2

    水を2合の目盛りまで注ぎ、全体を軽く混ぜて調味料をなじませます。

  3. 3

    さつまいもは皮付きのまま食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを落としてほぐします。油揚げは細切りにします。

  4. 4

    米の上に、さつまいも、しめじ、油揚げを順に広げてのせます。具材は米と混ぜず、そのまま炊飯します。

  5. 5

    炊き上がったら、さつまいもを崩さないように底からさっくり混ぜ合わせます。

  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

    • さつまいもとしめじの炊き込みご飯♪秋の味覚を堪能作り方6写真

コツ・ポイント

さつまいもは皮付きのまま使うと、彩りよく仕上がります。切ったあとに水にさらすと、変色を防ぎやすくなります。しめじは石づきを落として小房に分け、具材を混ぜ込まずに米の上にのせて炊くと、炊きムラを防ぎやすくなります。

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perinco
perinco @perinco
2026/10/14 00:31に公開
*栄養士*一児の母大人も子どもも楽しめる、家庭料理のレシピを紹介しています。作ってくださった方、ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ご飯 シメジ さつま芋 酒 油揚げ 米

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