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鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★
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鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★-レシピのメイン写真

鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/7kppA5uWfFo

ジューシーな鶏もも肉に、しめじと小松菜の豊かな風味を合わせた、さっぱり味わえる炒め物!

塩のうま味をベースに、レモンの爽やかな酸味が全体を引き締め、鶏肉のコクを引き立てます!

しめじのぷりっとした食感と、小松菜のシャキッとした歯ごたえも楽しめます♪

彩りもよく、ご飯のおかずにはもちろん、食卓に爽やかさを添えたいときにもぴったり!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/7kppA5uWfFo

ジューシーな鶏もも肉に、しめじと小松菜の豊かな風味を合わせた、さっぱり味わえる炒め物!

塩のうま味をベースに、レモンの爽やかな酸味が全体を引き締め、鶏肉のコクを引き立てます!

しめじのぷりっとした食感と、小松菜のシャキッとした歯ごたえも楽しめます♪

彩りもよく、ご飯のおかずにはもちろん、食卓に爽やかさを添えたいときにもぴったり!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/7kppA5uWfFo

ジューシーな鶏もも肉に、しめじと小松菜の豊かな風味を合わせた、さっぱり味わえる炒め物!

塩のうま味をベースに、レモンの爽やかな酸味が全体を引き締め、鶏肉のコクを引き立てます!

しめじのぷりっとした食感と、小松菜のシャキッとした歯ごたえも楽しめます♪

彩りもよく、ご飯のおかずにはもちろん、食卓に爽やかさを添えたいときにもぴったり!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/7kppA5uWfFo

ジューシーな鶏もも肉に、しめじと小松菜の豊かな風味を合わせた、さっぱり味わえる炒め物!

塩のうま味をベースに、レモンの爽やかな酸味が全体を引き締め、鶏肉のコクを引き立てます!

しめじのぷりっとした食感と、小松菜のシャキッとした歯ごたえも楽しめます♪

彩りもよく、ご飯のおかずにはもちろん、食卓に爽やかさを添えたいときにもぴったり!

★動画です★
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚(500g)
  • しめじ 100g
  • 小松菜 2束(200g)
  • 油 適量
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • 料理酒 大2
  • レモン汁 大1
  • 塩 小1/3
  • ブラックペッパー 少々
  • 鶏がらスープの素 小1
  • おろしにんにく 小1
  • いりごま 大1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    ボウルに★(料理酒・レモン汁・塩・ブラックペッパー・鶏がらスープの素)を入れます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方1写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方1写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    ボウルに★(おろしにんにく・いりごま・ごま油)を入れて混ぜ合わせます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方2写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方2写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    小松菜をカットします。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    しめじの石づきをカットします。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    しめじを手でほぐします。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    鶏もも肉をカットします。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方6写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    鶏もも肉を入れます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    フライパンに皮側を下にして鶏皮に焼き色がつくまでさわらずに焼きます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    鶏もも肉の中まで火が通るまで炒めます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    フライパンに小松菜を入れます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    しめじを入れます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    小松菜の葉がしんなりなるまで炒めます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    フライパンに★調味液を入れます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    鶏もも肉・小松菜・しめじを混ぜて★調味液をからめます。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    うつわに盛り付けて完成です。

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方16写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方16写真
    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/7kppA5uWfFo

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    ★動画リンク用QRコード★

    • 鶏もも肉としめじの塩レモン炒め★動画あり★作り方18写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/7kppA5uWfFo

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2026/10/16 15:15に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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炒めもの シメジ 小松菜 鶏もも肉 酒

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