簡単朝ごはん♡北海道ご当地パンちくわパン 15makiart @15makiart 北海道のご当地パンをおうちでも♡ちくわとツナはタンパク質が豊富なので腹持ちも良く朝ごはんにぴったりです◎ もっと読む 北海道のご当地パンをおうちでも♡ちくわとツナはタンパク質が豊富なので腹持ちも良く朝ごはんにぴったりです◎ もっと読む 簡単朝ごはん♡北海道ご当地パンちくわパン 15makiart @15makiart 北海道のご当地パンをおうちでも♡ちくわとツナはタンパク質が豊富なので腹持ちも良く朝ごはんにぴったりです◎ もっと読む 北海道のご当地パンをおうちでも♡ちくわとツナはタンパク質が豊富なので腹持ちも良く朝ごはんにぴったりです◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ロールパン 4個 ちくわ 4本 ツナ缶 1缶 玉ねぎ 1/4個 マヨネーズ 大さじ1 黒コショウ 少々 トッピング マヨネーズ 適量 刻んだパセリ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをみじん切りにする 2 ボウルにツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、黒コショウを入れてよく混ぜる 3 ちくわに切れ込みを入れ、②を詰める 4 ロールパンに切れ込みを入れ、③を挟み、マヨネーズをかける 5 トースターで3、4分焼き、パセリをかけて出来上がり(*´꒳`*) コツ・ポイント ③までを前日の夜に作っておくと、朝挟んで焼くだけでとっても楽ちん♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？15makiartさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26728721 コピーしました！ 15makiart @15makiart 2026/10/15 23:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザーによる初心者の方向け簡単レシピ♬料理の基本を学びたい方にオススメのページです♡YouTube、Instagramにレシピ動画掲載中→【15makiart】で検索お願いします♬【TV】ヒルナンデス、ごじテレChu!【雑誌】3冊【人気検索1位】34品【つくれぽ100件】3品【新作賞】玉ねぎのファルシ もっと読む このレシピのキーワード パン ツナ ちくわ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとしめじのガーリックバター炒め 鶏ももとキャベツのコンソメ煮込み 作り置き＊さつまいもと舞茸のほっこり煮 超簡単！煮込まない☆サバ味噌 レンジで簡単！アボカドトマトチーズ ☆明太マヨれんこんサラダ☆ 簡単すぎる鶏むねよだれ鶏 こってりでご飯おかわり〜豚バラなすの甘辛炒め煮 ふっくら柔らか✨️鯖の味噌煮🐟️ さつまいものはちみつきんぴら Cajun Chicken Pasta Crispy Chicken Mac and Cheese Ultimate Soft Ciabatta for Paninis. This is so simple and Amazing and NO chemicals :P ENJOY :P Lahori masoor daal Keto Cauliflower rice Porridge with Minced Meat おつまみに、かいわれ大根チーズ巻き 水切り豆腐とアボカドの和風塩麹サラダ タイ風春巻 【腸活レシピ】切り干し大根とわかめのぽん酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26728721
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