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さつまいものはちみつきんぴら
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さつまいものはちみつきんぴら-レシピのメイン写真

さつまいものはちみつきんぴら

ちー工房
ちー工房 @cook_40053882

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

さつまいものほくほくと優しい甘さで止まらなくなります😊
お弁当にもオススメで、秋を感じられてほっこりできるおかずです😉
🍠炒める前にレンジ加熱してるので、火通りも早いです👍

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

さつまいものほくほくと優しい甘さで止まらなくなります😊
お弁当にもオススメで、秋を感じられてほっこりできるおかずです😉
🍠炒める前にレンジ加熱してるので、火通りも早いです👍

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さつまいものはちみつきんぴら

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ちー工房 @cook_40053882

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

さつまいものほくほくと優しい甘さで止まらなくなります😊
お弁当にもオススメで、秋を感じられてほっこりできるおかずです😉
🍠炒める前にレンジ加熱してるので、火通りも早いです👍

#いもくりかぼちゃの秋レシピ

さつまいものほくほくと優しい甘さで止まらなくなります😊
お弁当にもオススメで、秋を感じられてほっこりできるおかずです😉
🍠炒める前にレンジ加熱してるので、火通りも早いです👍

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材料

作りやすい分量
  • さつまいも 1本(約300g)
  • ごま油 適
  • A・しょうゆ 大1
  • A・みりん 大1
  • A・はちみつ 大1/2
  • 黒ごま 適
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作り方

  1. 1

    さつまいも→太めの細切りにして水に5分ほどつける。

  2. 2

    耐熱容器に水気を切った①を入れてふんわりラップをし、レンジ(600w)で3分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、さつまいもを炒める。

  4. 4

    ③に合わせたAを加えて汁気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    火を止めて黒ごまを振って混ぜ合わせたら出来上がり~

コツ・ポイント

さつまいもは少し太めに切った方がほくほくして美味しいです😊
すり黒ごまでもOK!
翌日食べる時は少しレンジ加熱して食べても美味しいです😉

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ちー工房
ちー工房 @cook_40053882
2026/10/15 07:06に公開

このレシピのキーワード

きんぴら さつま芋 はちみつ

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