เมนูอาหารกล่องเพิ่มพลังงานกันแต่เช้า จะได้มีแรงทำงานกันไปทั้งวันนะคะ 🍚🥚🍽️

ได้ปลามาเยอะมากแพคใส่ตู้ไว้ ของเก่ายังทานไม่หมดเลยของใหม่มาอีกละปลากำลังถูกเลยตุนไว้ เพราะเราทานปลาทุกวัน เดียวปลานึ่ง ปลาทอด ปลาต้ม สารพัด ทานปลาดีต่อสุขภาพทานกันเยอะๆนะ ทานปลาในท้องถิ่นที่หาได้ ไม่ต้องไปเห่อทานปลาแซลมอนนำเข้าปลาหลายชนิดที่มีโอเมกา 3 เทียบเท่าปลาแซลมอน หันมาทานปลาท้องถิ่นเกษตรกรจะได้มีกำลังใจเลี้ยงปลาให้เราทานต่อไป

ข้าวเย็นเหลือ เอามาแปรรูปกัน

เหลือๆๆ อีกแล้ว แต่อร่อยมาก

ข้าวคลุกน้ำพริกแซ่บๆ พร้อมเครื่องเคียงแสนอร่อย😋

เมนูนี้ ทำเองทุกขั้นตอนเลยจ้า ตั้งแต่ตำน้ำพริกกะปิ มาคลุกกับข้าวสวยและนำไปผัดในกระทะ ต้มกุนเชียงเสร็จเอาไปจี่ให้สุกและหั่นเป็นชิ้นๆ หั่นและลวกแครอท ต้มไข่เค็มดิบเองด้วย ตื่นเต้นมาก เพิ่งเคยต้มไข่เค็มครั้งแรก 555 อร่อยน้า อุอิ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

หนีไปไหนไม่พ้น เมนูล้างตู้เย็นอีกแล้ว😊

สูตรนี้เราไม่มีหอมใหญ่ เนื่องจากไม่ได้นึกเมนูไว้ล่วงหน้า พอดีมีของในตู้เย็นอยู่กำลังจะผัดหมูเลยปิ๊งเมนูนี้ขึ้นมา ไม่ได้ออกไปซื้อของมาเพิ่มอ่ะ

น้ำพริกกะปิแม่ตำไว้กินไม่หมด วันนี้ไม่รู้จะกินอะไร มีอะไรก็ใส่ๆไป ออกมาก็จะอร่อยและน่าทานแบบนี้ค่ะ #ครัวผจญภัย #จัดจานแล้วสวย