Ceker Setan DEBM
DEBM merupakan diet rendah karbo tinggi lemak/protein
DEBM Mengurnagi karbo sehingga dalam keadaan rendah karbo, tubuh mulai menggunakan lemak sbagai bahan bakar,
KArbo2 yang perlu dihilangkan adalah : Nasi., mie, gule, kentang, ubi, buah2an (buah hanya boleh alpukat), singkong pun pantang dan tahu tempe juga pantang
Ga boleh makan nasi ya pak ?
BUkan hanya nasi tetapi juga jenis karbo yang dipantang , antar alain :
Pantang = Kentang, mie, gula, tepung, olahan tepung, ubi, singkong, beras merah, beras hitam, beras ketan
BUah yang dipantang = MAngga, pepaya, pisang, semangka, melon, dll (hampir semua bah PANTANG !!!)
BUah yang boleh banyak : Alpukat
BUah yang boleh Sedikit : Apel, pir, strawberry, jambu air
Karbo yang boleh banyak : BUncis, wortel, rebung, sayuran daun, lobak
Ceker Setan DEBM
DEBM merupakan diet rendah karbo tinggi lemak/protein
DEBM Mengurnagi karbo sehingga dalam keadaan rendah karbo, tubuh mulai menggunakan lemak sbagai bahan bakar,
KArbo2 yang perlu dihilangkan adalah : Nasi., mie, gule, kentang, ubi, buah2an (buah hanya boleh alpukat), singkong pun pantang dan tahu tempe juga pantang
Ga boleh makan nasi ya pak ?
BUkan hanya nasi tetapi juga jenis karbo yang dipantang , antar alain :
Pantang = Kentang, mie, gula, tepung, olahan tepung, ubi, singkong, beras merah, beras hitam, beras ketan
BUah yang dipantang = MAngga, pepaya, pisang, semangka, melon, dll (hampir semua bah PANTANG !!!)
BUah yang boleh banyak : Alpukat
BUah yang boleh Sedikit : Apel, pir, strawberry, jambu air
Karbo yang boleh banyak : BUncis, wortel, rebung, sayuran daun, lobak
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahan kemudian Presto ceker (bisa direbus juga) -+ 5-10 menit,angkat lalu tiriskan
- 2
Haluskan bawang merah, bawang putih, kencur, tomat, cabe merah, cabe rawit
- 3
Lalu tumis bumbu halus hingga harum, masukan ceker lalu aduk2 beri sedikit kuah kaldu ceker,lalu beri penyedap dan garam aduk2 hingga bumbu meresap,angkat lalu sajikan. 😊
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar