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無奶無蛋無麵粉藜麥麵包 的食譜成品照片

無奶無蛋無麵粉藜麥麵包

勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
台北

藜麥是營養價值非常高的穀物, 應用在麵包上當做早餐或點心, 會有不同於麵粉麵包或米麵包的風味, 並且很有飽足感.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/401533247

藜麥是營養價值非常高的穀物, 應用在麵包上當做早餐或點心, 會有不同於麵粉麵包或米麵包的風味, 並且很有飽足感.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/401533247

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無奶無蛋無麵粉藜麥麵包

勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
台北

藜麥是營養價值非常高的穀物, 應用在麵包上當做早餐或點心, 會有不同於麵粉麵包或米麵包的風味, 並且很有飽足感.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/401533247

藜麥是營養價值非常高的穀物, 應用在麵包上當做早餐或點心, 會有不同於麵粉麵包或米麵包的風味, 並且很有飽足感.

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

更詳細的說明, 和作法可參考
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預備食材

  1. 有機藜麥 90 g
  2. 海鹽 1/6 tsp
  3. 無鋁泡打粉 0.33 g
  4. 水 80 g
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料理步驟

  1. 1

    藜麥有三種顏色 (紅, 白, 黑), 我選擇了看了舒服的白色

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟1照片
  2. 2

    泡水30-60 分鐘, 原食譜只有15分鐘, 但我覺得泡久一點, 料理機比較好攪拌

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟2照片
  3. 3

    瀝乾水分

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟3照片
  4. 4

    將藜麥倒入料理機裏, 陸續加入海鹽, 無鋁泡打粉, 和80g 的水

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟4照片
  5. 5

    用料理機攪拌直到呈現糊狀. 藜麥很小, 家裡的料理機比較大台, 相對地做的份量也需要稍微多一點, 否則很難攪到糊狀.

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟5照片
  6. 6

    將藜麥糊倒入不同的烤模, 烤箱溫度設220度烤25分鐘

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟6照片
  7. 7

    將將! 藜麥麵包出爐了! 這款麵包屬於比較紮實的口感, 所以需要加泡打粉讓它比較鬆軟, 這樣才能稍微發高一點. 這份食譜做了幾次, 發現用小一點的烤模, 烤酥一點, 烤出來的味道很香, 比較不會有土味, 照片右邊較大的麵包, 因為烤的時間沒有再久一點, 就比較容易有土味

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟7照片
  8. 8

    這份麵包食譜全部都是用藜麥做成, 沒有添加任何的米粉或其他粉類, 所以紮實, 我把它當成法國切片麵包來吃, 上面放上喜歡的蔬菜. 當做是早餐或是點心來吃, 都非常有飽足感.

    無奶無蛋無麵粉藜麥麵包的食譜步驟8照片
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勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
發布於 2017年12月19日 13:08
台北
無敏食堂為一個臉部過敏且對奶, 蛋, 小麥過敏的勛瑜媽所創立, 是一個專門為對奶, 蛋, 小麥, 豆類, 堅果, 及其他過敏原的人所設計的點心專賣店. 2015年成立至今, 販售多種無敏點心, 米餅乾, 米旦糕, 米土司, 米蔥油餅, 米饅頭和米鳳梨酥等點心,勛瑜媽的無敏食堂 FB 粉絲頁: https://www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts部落格完整食譜分享 : http://ke591217.pixnet.net/blog/category/6451530
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留言

潼恩
潼恩 @cook_17280286
2019年06月11日 06:57
泡打粉哪裡買
訪客
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