Bubur oat low carbo diet enak
Banyak yang nyerah kalo udah disuruh ganti sumber karbo pake oatmeal. Why?
Katanya krn rasanya yang hambar. Yup memang betul, oat ini adalah bentuk gandum utuh yang rasanya flat bgt.
Pdhl cukup efektif lho, utk membantu program diet mamah muda energik 💪
Here it is.. Olahan low carbo yg menurutku enak dan cucok buat pendamping oatmeal
Fyi di foto itu ada tambahan sayur tahu buatan ibu, aku ga cantumin resep itu yah.. 😂
Bubur oat low carbo diet enak
Banyak yang nyerah kalo udah disuruh ganti sumber karbo pake oatmeal. Why?
Katanya krn rasanya yang hambar. Yup memang betul, oat ini adalah bentuk gandum utuh yang rasanya flat bgt.
Pdhl cukup efektif lho, utk membantu program diet mamah muda energik 💪
Here it is.. Olahan low carbo yg menurutku enak dan cucok buat pendamping oatmeal
Fyi di foto itu ada tambahan sayur tahu buatan ibu, aku ga cantumin resep itu yah.. 😂
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan panci untuk membuat bubur oat, masukkan 200 ml air matang dan 4 sdm oat mentah
- 2
Nyalakan api, rebus oat dengan api kecil selama kurang lebih 3 menit, sambil diaduk ya biar lebih hancur dan lembut
- 3
Angkat bubur yang sudah matang, taburkan bon cabe sesuai selera
- 4
Siapkan teflon, tuang 1 sdm minyak goreng
- 5
Pecahkan telur di mangkok, kocok lepas, tambahkan garam secukupnya
- 6
Tuang telur ke atas teflon, goreng dengan api kecil. Pastikan telur tidak tebal2 ya, ratakan sedikit ke teflon biar cepat matang
- 7
Setelah mulai kuning kecokelatan, angkat telur
- 8
Masih di teflon yang sama, tuang 1 sdm minyak goreng
- 9
Iris tomat dengan ukuran sedang, sesuai selera
- 10
Goreng tomat di atas api kecil, tambahkan garam di atas tomat
- 11
Bolak balik hingga tomat sedikit layu
- 12
Angkat, dan sajikan tomat bersama bubur oat, dan telur goreng minim minyak
- 13
Semoga suka!
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (4)