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Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
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Una foto de Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!

Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!

Diestro Corleone
Diestro Corleone @cook_12390624
Buenos Aires

En Tigre, donde vivo, hay una verdulería autoservicio que es el paraíso. Variedad, calidad, ofertas... Es probablemente el comercio que más veces a la semana visito, y tenían de oferta el anco, así que no pude resistirme a preparar esta receta.

En Tigre, donde vivo, hay una verdulería autoservicio que es el paraíso. Variedad, calidad, ofertas... Es probablemente el comercio que más veces a la semana visito, y tenían de oferta el anco, así que no pude resistirme a preparar esta receta.

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Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!

Diestro Corleone
Diestro Corleone @cook_12390624
Buenos Aires

En Tigre, donde vivo, hay una verdulería autoservicio que es el paraíso. Variedad, calidad, ofertas... Es probablemente el comercio que más veces a la semana visito, y tenían de oferta el anco, así que no pude resistirme a preparar esta receta.

En Tigre, donde vivo, hay una verdulería autoservicio que es el paraíso. Variedad, calidad, ofertas... Es probablemente el comercio que más veces a la semana visito, y tenían de oferta el anco, así que no pude resistirme a preparar esta receta.

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Ingredientes

1 1/2 hora
6 porciones generosas
  • 1zapallo anco mediano (1kg aprox.)
  • 1 latachoclo
  • 1/2morrón mediano
  • 1/2cebolla mediana
  • 1 dienteajo
  • 300 gramoscarne picada
  • 2/3 tazasoja texturizada
  • c/nqueso cremoso
  • c/norégano, pimentón, ají molido, sal, salsa de soja
  • Para el queso vegano:
  • 2 cucharadas colmadasfécula de maíz
  • 2 cucharadas colmadasfécula de mandioca
  • 1 cucharadaaceite
  • 1 tazaagua
  • pizcacúrcuma
  • pizcasal
  • 1 cucharadalevadura nutricional
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Paso a paso

1 1/2 hora
  1. 1

    Lavar y cortar por la mitad el zapallo, retirando su pulpa, ahuecándolo y dejándolo de aprox. 2 cm de grosor. Verter 2 dedos de agua en cada mitad.

    Foto del paso 1 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  2. 2

    Cubrir con papel aluminio y llevar a horno a 180º por 45 minutos-1 hora.

    Foto del paso 2 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  3. 3

    Picamos la cebolla y el morrón y sofreímos a fuego medio alto hasta que comiencen a dorarse. Nótese que uso dos ollas: una para la versión veggie y la otra con carne.

    Foto del paso 3 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  4. 4

    Una vez llegado dicho punto, agregamos el diente de ajo picado y el choclo.

    Foto del paso 4 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  5. 5

    Dejamos cocinar unos minutos, revolviendo cada tanto, y agregamos a una olla la carne picada, y a la otra la soja texturizada con 2/3 taza de agua y 1/3 salsa de soja. Condimentamos a gusto con orégano, pimentón, ají molido, sal (en la olla con soja recomiendo no agregar, pues la salsa de soja es salada de por sí). Revolvemos cada tanto hasta que se cocine la carne y la soja se hidrate y absorba el líquido.

    Foto del paso 5 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  6. 6

    Mientras cocinaba me dí cuenta de que no tenía ningún 'queso' para mi plato libre de crueldad, así que improvisé con éxito la siguiente preparación. En recipiente que llevaremos a fuego mezclar 2 cdas. colmadas de fécula de maíz, 2 de fécula de mandioca, una cdta. de sal, una cda. de aceite, una pizca de cúrcuma, una cda. de levadura nutricional, una taza de agua. Mezclamos en frío hasta disolver.

    Foto del paso 6 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  7. 7

    Llevamos a fuego medio/alto sin dejar de revolver hasta que comience a cuajar, notaremos que la mezcla se pone chiclosa y se pega a los bordes. Podemos bajar un poco el fuego llegado a este punto, y seguimos hasta que notamos que se forma una suerte de bola. Inmediatamente, retiramos del fuego. Toma de 5 a 7 minutos como mucho.

    Foto del paso 7 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  8. 8

    Vertemos nuestra mezcla en recipiente aceitado, dejamos a temperatura ambiente unos minutos y lo llevamos, destapado, a la heladera.

    Foto del paso 8 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  9. 9

    Retiramos nuestro zapallo del horno, repartimos los rellenos respectivos en cada mitad, presionando para que entre bastante (igual, lo crean o no, es un plato reeeee liviano).

    Foto del paso 9 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  10. 10

    Cubrimos con algunas fetas de queso (el vegano es el de arriba, el lácteo es el de abajo).

    Foto del paso 10 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  11. 11

    Decoré con un par de rodajas de un tomate que me había quedado en la heladera, espolvoreé orégano y sal. Llevamos a horno a 200º hasta que derrita el queso.

    Foto del paso 11 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  12. 12

    Y listo! Calentito, nutritivo, y delicioso. Yo me terminé medio zapallo yo solo. Cuéntenme después ustedes cuánto comieron ;)

    Foto del paso 12 de la receta: Zapallo relleno (versiones vegan y con carne)!
  13. 13

    NOTA RESPECTO AL QUESO VEGANO: De la forma en que lo preparé, no se derrite, queda firme. Podemos retirarlo de la cocción cuando esté recién espesando, tipo salsa blanca, y ahí cubrimos nuestro zapallo para que la cocción termine en el horno. Igual, a mí me gustó de esta manera n.n

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diestro Corleone le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5274938
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Diestro Corleone
Diestro Corleone @cook_12390624
martes, 03 de julio de 2018 a las 10:10 PM
Buenos Aires
La cocina es mi pasión amateur, elaboro variantes veganas y fáciles de casi todo lo que puedo, y he decidido compartir mis secretos con el mundo :D
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Zapallo Relleno Vegano Carne

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