Omlet sayur "Menu Diet"
Udah lama ga ngepost resep masakan, berhubung udh 3 minggu ngejalanin diet no nasi 😀 lumayan bb udh turun 4 kg... sisa 3kg lg menuju 45 😍... kali ini bikin omlet telur + sayuran... jd makan gini aja utk mkn siang udh kenyang + bergizi.. 😋
Omlet sayur "Menu Diet"
Udah lama ga ngepost resep masakan, berhubung udh 3 minggu ngejalanin diet no nasi 😀 lumayan bb udh turun 4 kg... sisa 3kg lg menuju 45 😍... kali ini bikin omlet telur + sayuran... jd makan gini aja utk mkn siang udh kenyang + bergizi.. 😋
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Iris kentang tipis2 lalu goreng, setengah matang... uleg kasar jagung... parut wortel... masukan telur, sosis,kentang, wortel, cabe iris, bumbu halus.. kocok sampai rata... masukan 1 sdt tepung terigu dan 1 sdm air putih. aduk sampai rata. beri secukupnya garam dan merica
- 2
Panas kan minyak secukupnya saja utk menggoreng..
- 3
Bahan membuat saus, bawang merah, putih, cabe, tomat... tinggal d tumis smuanya, beri air. lalu kasih garam, gula, dan merica... kalau pengin lebih enak lagi bisa d kasih saus sambel dan saus tiram... lalu beri larutan maizena utk mengentalkannya.
- 4
Tara.... jd deh menu diet ala2 😂... makan ginian aja udh kenyang utk mkn siang... protein, serat, karbohidrat udh lengkap dlm 1 porsi omlet sayur ini🤣... diet ttp bisa makan enak asal rajin olahraga😄
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar