Ayam Geprek Diet (clean eat)
Sudah lama makan nya ga bener, sekarang mulai clean eat lagi tapi pengen banget yang pedes2, yukkk kata siapa ga bisa makan sehat tapi enak?
Ayam Geprek Diet (clean eat)
Sudah lama makan nya ga bener, sekarang mulai clean eat lagi tapi pengen banget yang pedes2, yukkk kata siapa ga bisa makan sehat tapi enak?
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong dan bersihkan dada ayam. Siapkan putih telur di wadah lalu balurkan ayam ke putih telur kemudian ke oatmeal yang sudah disediakan.
- 2
Panaskan Teflon anti lengket (api jangan terlalu besar karna tidak bagus untuk olive oil), spray (1sdt) olive oil lalu pan fried ayam di atas teflon dengan api kecil saja.
- 3
Sambil menunggu ayam, siapkan ulekan dan bahan2 sambel geprek. Ulek smua bahan untuk sambel (atau bisa menggunakan blender tp jangan sampai terlalu halus).
- 4
Setelah ayam matang, masukan ayam ke atas ulekan dan geprek ayam bersama sambel yang sudah di ulek.
- 5
Masukkan kembali ayam beserta sambel ke atas teflon, bolak balik hingga wangi. Angkat dan selesai.
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar