Wrap

แป้งสาลี ตราว่าว • เกลือ • ผงฟู • น้ำมันพืช (น้ำมันมะพร้าว) • น้ำอุ่น

ตอติญ่า • ไข่ • มะเขือเทศ • เนยเค็ม • เกลือเล็กน้อย • ชีสตามชอบ

แป้งโรตีสายไหม • กุ้งขาวตัวเล็ก • มะเขือเทศครึ่งลูก • พริกหวาน • เชดดาร์ชีสแผ่น • ซอสมะเขือเทศหรือซอสพริก • แตงกวา • เนยเค็ม

แป้งตอติญ่า • แตงกวา • มะเขือเทศเชอร์รี่ • หอมแดง 3 หัว หรือหอมแขกก็ได้ • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ • เนยเค็ม • สะโพกไก่หันเป็นชิ้นๆ • เกลือ • กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด • พริกไทยเล็กน้อย • ออริกาโน่ • น้ำมันมะกอก •

แป้งตอติญ่า • เนื้อสัตว์ที่ต้องการผัด หมู กุ้ง หมึก ปลา อย่างละนิด • พริก กระเทียม • น้ำมันมะกอก • เครื่องปรุง เช่น ซีอิ้วขาวเล็กน้อย เกลือและน้ำตาลแค่ • มะเขือเทศ • ผักสลัด เช่น กรีนโอ๊ค

แป้งสาลี • เกลือ • น้ำมันมะกอก • น้ำร้อน

ไข่ • อะโวคาโด • อกไก่ฉีก • ซอสมะเขือเทศ • พริกไทย • แป้งอเนกประสงค์ • น้ำเปล่า

Whole Wheat Tortilla • แป้งโฮลวีทเนื้อละเอียด • ผงฟู • เกลือ (ไม่ใส่ก็ได้) • น้ำร้อน • น้ำมันมะกอก (หรือน้ำมันพืชอื่นๆ) • Filling and Sauce • ไส้ (ผัก, มันหวาน, ถั่วลูกไก่, เต้าหู้, มะเขือเทศ, ฯลฯ) • ซอส (มะเขือเทศ, พริก, BBQ, น้ำสลัด ฯลฯ)

Veggie Sausage (ไส้กรอก) • White Mushroom (เห็ดหั่นเป็นชิ้น) • onion (หัวหอม) • Butter (เนย) • Salt (เกลือ) • Black pepper (พริกไทย) • Protien Wrap • Tomato (มะเขือเทศ) • Parsley (พาร์สลีย์) • Mozzarella Cheese • Ketch up (ซอสมะเขือเทศ)

แป้งตอติญ่า • อะโวคาโดลูกเล็ก • ไข่ไก่ • มะเขือเทศเชอรี่ • เกลือ พริกไทย • น้ำเลม่อน หรือน้ำมะนาว • เนยจืด

แป้งมะพร้าว • ไซเลี่ยมฮัสค์ • ผงฟู • เกลือ (ตามใจชอบ) • น้ำอุ่น • น้ำมันมะกอก

สันในไก่ • ผงหมักบาร์บีคิว • แป้งตอติญ่า • ผักตามชอบ • มายองเนส หรือซอสตามชอบ

แผ่นแรพสำเร็จรูป • อกไก่ต้ม • ผักกาดแก้ว • มะเขือเทศ หั่นเต๋า • มายองเนส