CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Keto wrap (Tortilla)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Keto wrap (Tortilla)

Keto wrap (Tortilla)

Wan Song
Wan Song @Wan_Song
ไอร์แลนด์

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

ดูเพิ่มเติม

Keto wrap (Tortilla)

Wan Song
Wan Song @Wan_Song
ไอร์แลนด์

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

4 เสิร์ฟ
  • แป้งมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง
  • ไซเลี่ยมฮัสค์ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงฟู 1/4 ช้อนชา
  • เกลือ (ตามใจชอบ)
  • น้ำอุ่น 240 ml
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำแป้งมะพร้าวกับไซเลี่ยมผสมให้เข้ากัน เทน้ำลงไปบางส่วน แล้วใส่ส่วนผสมอื่นๆลงไป เทน้ำที่เหลือลงไป

  2. 2

    ผสมและนวดมือให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ Keto wrap (Tortilla)
  3. 3

    ทิ้งโดไว้ประมาน 10 นาทีให้ไซเลี่ยมดูดน้ำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ Keto wrap (Tortilla)
  4. 4

    แบ่งโดออกแล้วแต่ชอบขนาดไหน แล้ววางโดลงบนกระดาษไข รีดให้เป็นแผ่นบางๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ Keto wrap (Tortilla)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ Keto wrap (Tortilla)
  5. 5

    ตั้งกระทะที่ไฟกลาง - อ่อน ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยพอไม่ให้ติดกระทะ หรือถ้าเป็นเทฟล่อนไม่ต้องใส่ก็ได้ เอาแป้งที่รีดลงไปจี่จนสุกทั้งสองด้าน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ Keto wrap (Tortilla)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ Keto wrap (Tortilla)
  6. 6

    นำออกจากกระทะ แล้วจะเอาไปห่อกินกับผัก หรือทำแซนวิชก็ได้ Enjoy!

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Wan Song
Wan Song @Wan_Song
เมื่อ 28 มกราคม 2020 12:55 น.
ไอร์แลนด์
แม่บ้านลดหุ่นหลังคลอด
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

Wrap Tortilla

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ข้าวปั้นสีทอง (Golden Rice Ball)
  2. เกี๊ยวกรอบเสียบไม้ (Crispy Wonton Skewer)
  3. เค้กกล้วยหอม
  4. ยำวุ้นเส้นสูตรโบราณ
  5. ขนมจีบหมู+กุ้ง
  1. Pancake Keto
  2. ขนมโตเกียวไส้หมูสับ คีโต
  3. ปีกไก่ทอดเกลือ กรอบนอกนุ่มใน เครื่องปรุงน้อย อร่อยฟินมาก
  4. ต้มยำซีฟู้ดเต้าหู้ไข่น้ำข้น คีโต
  5. ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม
  1. แพนเค้กบลูเบอร์รี(เมนูเด็กBLW)
  2. เป็ดไหว้มะนาวดอง
  3. ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม
  4. ต้มยำหัวปลาช่อน
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11473661
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close