ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
นฤมล เจริญสุข
@Naruemon_aa1418
กาฬสินธุ์
บล็อก
คือความสุขของฉัน💕💕
ดูเพิ่มเติม
110
กำลังติดตาม
274
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (48)
Cooksnap (0)
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
บูลเบอร์รี่ชีสพาย คลีน
ถั่วลิสง
•
ข้าวโอ๊ต
•
โยเกิร์ต
•
แยมบูลเบอร์รี่
•
น้ำผึ้ง
1 ชม.
2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
คัพเค้กกล้วยโกโก้ คลีน
กล้วยน้ำว้า
•
ไข่
•
ผงฟู
•
ผงโกโก้
•
ข้าวโอ๊ต
30 นาที
2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ขนมปังครีมโยเกิร์ต
ไข่
•
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
•
ขนมปังโฮลวีท
20 นาที
1คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เกี๊ยวนึ่งอกไก่
แผ่นเกี๊ยว
•
อกไก่ปั่นละเอียด
•
แตงกวา
•
แครอท
•
น้ำจิ้มซีฟู๊ด
20นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แซนวิชง่ายๆ
ทูน่าในน้ำแร่
•
ครีมสลัด
•
ขนมปัง
•
โบโลน่า
•
พริกไทยป่น
10นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เค้กฟักทอง คลีน,โลว์คาร์บ
ไข่
•
ฟักทอง
•
กล้วยหอมทอง
•
เกลือ
•
งาดำ
•
งาขาว
•
ลูกเกด แต่งหน้า
40นาที
1-2 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เค้กกล้วยหอมคลีน (นึ่ง)
ไข่
•
กล้วยหอมทอง 1ลูกครึ่ง(อีกครึ่งไว้แต่งหน้า)
•
สารให้ความหวาน
•
เกลือ
•
โยเกิร์ต
•
นมข้น (ไว้ราดหน้า..ไม่ใส่ก็ได้)
30นาที
1-2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
กุ้งผัดกระเทียม
กุ้ง
•
กระเทียม
•
ขึ้นฉ่าย
•
หอมหัวใหญ่
•
น้ำมันสำหรับผัด
•
พริกไทยป่น
•
รสดี
•
น้ำตาล
•
น้ำปลา
•
ซอสหอยนางรม
20นาที
2 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
หมูทอดน้ำจิ้มแจ่ว..คีโต
สันคอหมู
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ซอสฝาเหลือง นิดนึง
•
เกลือ
•
พริกผง
•
สารให้ความหวาน
•
น้ำปลา
•
มะนาว
•
ต้นหอม
•
ผักชี
30 นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
หมูตกครก...คีโต
แตงกวา
•
พริก,กระเทียม
•
สันคอหมู
•
มะเขือเทศ
•
มะเขือเปราะ
•
หอมแดง
•
ปลาร้า
•
สารให้ความหวาน
•
มะนาว
•
น้ำปลา
20นาที
1-2 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ยำปลากระป๋อง คีโต
ปลากระป๋อง อะยัม หรือตราอื่นๆ ที่คีโตกินได้
•
พริก
•
ตะไคร้
•
หอมแดง
•
ต้นหอม
•
ผักชี
•
มะนาว
•
น้ำปลา
10นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
หมูผัดตะไคร้ ข้าวดอกกะหล่ำ
เนื้อหมู
•
ตะไคร้
•
พริก
•
ใบมะกรูด
•
สารให้ความหวาน
•
น้ำปลา ซอสฝาเหลือง(เหยาะนิ๊ดเดียวพอนะ)
•
น้ำมันมะพร้าว
10นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ขนมคีโตง่ายๆ..วัตถุดิบใน7-11
ไข่1ฟอง
•
น้ำมันมะพร้าว2ชต
•
นมอัลมอนด์หรือกะทิ1ชต
•
อัลมอนด์1ถุงเล็ก
•
เมล็ดทานตะวัน โรยหน้า
•
สารให้ความหวาน
•
มะนาว1ซีก
20นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ก๋วยเตี๋ยวเอ็นข้อไก่ คีโต
เอ็นข้อไก่
•
เส้นแก้ว
•
ผักตามชอบ
•
น้ำปลา
•
เกลือ
•
หญ้าหวาน
•
พริกป่น
•
มะนาว
•
ไข่ต้ม
20 นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
หมูหยองคีโต (น้องไม่ใช่กระเทียมเจียวนะ😂😂)
หมู
•
เกลือ
•
อิริทริทอล
30นาที
1-2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งคีโต
หน่อไม่ฝรั่ง
•
กุ้ง
•
น้ำมันมะพร้าว
•
กระเทียม
•
น้ำดื่มเล็กน้อย
•
น้ำปลา
•
อิริทริทอล
•
เกลือ เล็กน้อย
20 นาที
1-2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ขนมปังครีมชีสคีโต
ไข่
•
ครีมชีส
•
เกลือ นิดหน่อย
•
ผงฟู
•
อิริทริทอล
30 นาที
1-2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ปาท่องโก๋คีโต (สูตรเดียวกันทำเป็นชูโรสคีโตได้ด้วย)
ไข่1ฟอง
•
แป้งอัลมอนด์
•
ผงฟู
•
แซนแทนกัม
•
อิริทริทอล
•
น้ำอุ่นนิดหน่อย
30 นาที
1-2คน
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
โกโก้ปั่นคีโต (คลายร้อนง่ายๆ)
โกโก้
•
อิริทริทอล ตามชอบหรือ
•
นมอัลมอนด์ (หรือนมพิสตาชิโอ)
•
น้ำแข็ง ประมาณในรูปกะไม่ถูก😅
•
น้ำร้อนนี๊สสสสนึง
10 นาที
1 เสิร์ฟ
นฤมล เจริญสุข
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เจแปนนิสชีสเค้กคีโต(ครึ่งปอนด์)
ครีมชีส (ใช้แบบทำเองได้นะคะ)
•
ไข่
•
เนยหรือน้ำมันมะพร้าว
•
อิริททริทอล (ปั่นด้วยนะ)
•
กลิ่นวานิลลา
2 ชม.
2คน
ดูเพิ่มเติม