芳的食物天地

秋葵切丁 • 蝦子切丁 • 一顆雞蛋 • 一匙香菇素蠔油 • 蒜末少許

蝦子（依家境） • 花枝 • 干貝 • 蛤蜊 • 義大利麵 • 蒜泥 5 小粒

奶油乳酪 • 砂糖 • 蛋2顆 • 蛋黃1顆 • 鮮奶油 • 低筋麵粉

酪梨 • 水煮蛋 • 雞胸 • 鮪魚罐頭

豆乾1包 • 絞肉 • 洋蔥 半顆 • 甜麵醬 一匙 • 豆瓣醬 一匙

雞里肌 • 麵粉 • 米酒 • 約3-4粒蒜頭（磨成泥） • 美乃滋

雞胸 兩塊 • 杏鮑菇3-4根 • 蔥 一支 • 薑 兩片 • 米酒 一匙 • 蒜泥 （用3顆蒜頭磨 • 素蠔油 • 匙白醋 • 香油（麻油） • 鹽巴

雞大骨一塊 • 南瓜一顆 • 洋蔥半顆

蛋 一顆 • 蘿美 一株 • 舞菇 一包 • 彩椒 一顆 • 鮮蝦（10隻）個人喜好

大蒜（自行斟酌 • 鴻禧菇 一包 • 洋蔥 半顆 • 茄汁醬 半罐