ภาพปกโพรไฟล์ของ Ｎｉｋｏ’ｓＭａｍａ

Ｎｉｋｏ’ｓＭａｍａ

小学生の男の子と女の子のママです。
結婚して北海道の田舎町に嫁ぎ、家でも美味しいものを!!と日々修行中。

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10分で完成♡皮付き長芋と牛肉の煮物

牛肉 • 長芋 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 油
４人分

1
パンがゆ○初期○

食パン • 水
作りやすい量(５食分くらい)

2
*乗せるだけキャラ弁*きりんさん

薄焼き卵 • ハム • 黒ごま • 海苔または細切り昆布 • ケチャップ
1
しらたきとたらこの入った具沢山きんぴら

人参 • ゴボウ • しらたき • たらこ • しょうゆ • みりん • 酒 • だしの素 • ゴマ油
作りやすい量
菜の花のおひたし-からし風味-

菜の花 • 白だし • からし • 砂糖 • 醤油
４人分

2
簡単！漬けて焼くだけ♡ポークスペアリブ

スペアリブ • 醤油 • ケチャップ • はちみつ • 酒 • バルサミコ酢 • にんにく • しょうが • 荒挽き黒胡椒
２人分

34
*キャラ弁*冷食パスタでアンパンマン

冷食ナポリタン • 海苔
一個分
ご飯がススム♡牛肉のきんぴら炒め

牛肉 • きんぴらごぼう • 焼肉のたれ
２人分

1
*お弁当のおかず*お星様のポテト☆

ころころポテトの生地
作りやすい量

9
HMで揚ずに簡単♡焼きアメリカンドッグ

ウインナー又は魚肉ソーセージ • ホットケーキ生地 • サラダ油
1本分

26
冷めても美味しい♡ころころポテト

じゃがいも • 小麦粉 • 片栗粉 • 粉チーズ • 塩
作りやすい量

10
トマトとベーコンのチーズIN揚げニョッキ

じゃがいも • ベーコン • ミニトマト • クレイジーソルト • 黒コショウ • 粉チーズ • 小麦粉 • 片栗粉 • オリーブオイル • 揚げ油 • モッツァレラチーズ • ケチャップタバスコ
作りやすい量
[キャラ弁]春に♡てんとうむしのおにぎり

ご飯 • 彩りごはん • 海苔
1個分

7
スープストックのごはん♡[再現レシピ]

お米 • オリーブオイル • 塩 • 白ごま
3-4人分

36
失敗なし♡惣菜屋さんのジューシーから揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • みりん • お酒 • しょうが搾り汁 • こしょう • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉
３-４人分

3
パクパク美味しい!!幸せ♡蕗(フキ)ご飯

お米 • フキ • 鶏ひき肉ムネでも可 • 油揚げ • 酒 • 醤油 • みりん • だし汁 • 昆布
たっぷり４−５人分

37
リメイク！ローストチキン＆クリチサンド

パン • ローストチキン • クリームチーズ • 野菜 • 黒コショウ • チキンの付け合わせの野菜
１人分

3
簡単♡野菜たっぷりトマトグラタン

じゃがいも • ミニトマト • ズッキーニ • パプリカ • トマトピューレ • オリーブオイル • にんにく • 塩 • 黒コショウ • とろけるチーズ • 粉チーズ
4人分
材料4つ!!簡単♡鶏と冬瓜のトロトロ煮

鶏手羽元 • 冬瓜 • 塩 • 醤油 • 柚子胡椒 • 水
4-人分

1
幸せ夏ご飯♡黒米ととうもろこしのご飯

お米 • とうもろこし • 黒米 • 塩 • 醤油 • 昆布 • バター
3-4人分

2

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