こやすboy2

じゃがいも • ウインナー • 玉ねぎ • 牛乳 • 塩胡椒 • バター又はマーガリン • ピザ用チーズ

セロリ • 塩 • ほんだし • お酢

枝豆 • ピザ用チーズ

トマト • 玉ねぎ • 鰹節 • 醤油 • 塩コショウ • ごま油orオリーブオイル

パスタ • お好みのきのこ • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 塩昆布 • 刻み海苔 • かつお節

里いも • 無糖ヨーグルト • マヨネーズ • パン粉 • 粉チーズ • マジックソルト

食パン • マーガリン • マヨネーズ • たまご • しらす • とろけるチーズ • 焼き海苔

板チョコ • 牛乳 • フルーツグラノーラ