あっすす

キャベツ • 春雨 • 豚肉 • 春巻きの皮 • スライスチーズ • 李錦記オイスターソース • 焼肉のたれ

サッポロ一番しょうゆラーメン • 豚ひき肉 • 長ネギ • チンゲン菜 • にんにく • しょうが • 豆腐 • コチュジャン • 酒 • みりん • しょうゆ • 味噌 •

サッポロ一番 ごま味ラーメン • 豚肉 • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 長ネギ • キクラゲ • 水 • ごま油 • 水溶き片栗粉 • 塩胡椒

うどん • リケンのノンオイル青じそドレッシング • 焼き海苔 • ゴマ • ネギ

切り餅 • 焼き海苔 • リケンのノンオイル青じそドレッシング

玉葱 • 人参 • ピーマン • 卵 • 冷ご飯 • ごま油 • 塩コショウ • リケンのノンオイル青じそドレッシング • 顆粒だしorかつお節

きゅうり • 味噌 • 七味

大根 • きゅうり • ツナ缶ｓ • 塩 • ひじき

鶏ガラスープの素 • 乾燥わかめ • ごま • 水

さつまいも • バター • 牛乳 • 砂糖 • 塩

もやし • ピーマン • 卵 • 塩コショウ • マーガリン • しょうゆ

スパゲッティー二 • 卵 • 粉チーズ • 小松菜 • ウインナー • 塩 • 黒コショウ

写真はレンコン人参大根の皮 • しょうゆ • 砂糖 • 七味 • いりごま • サラダ油

キャベツ • 青じそ • 梅干し • みりん • 塩 • かつお節