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ぷくpuku

暫く放置していたキッチンにレポをくださりありがとうございましたm(__)m掲載が大変遅延してしまい申し訳ありませんでした　これからもまったりマイペースになると思いますがどうぞよろしくお願いします♡

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ねぶと（テンジクダイ）のから揚げ

ねぶと • 小麦粉 • 揚げ油 • 塩 • レモン • レタス等
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たこの昆布〆

生たこ • 昆布 • 昆布を包むラップ • たこを洗う為の塩 • しょうゆ
おつまみで２～３人分
キスのシンプルピカタ

キス • 玉子 • 大葉等お好みで • 小麦粉 • 塩 • 油
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春のご馳走♡鯛と新ゴボウのアラ炊き

鯛とアラ • 新ゴボウ • お酒と水 • 醤油 • 塩 • 青物あれば • 山椒の粉
鯛一匹分
冬の常備菜☆ゆず香る根菜の酢の物

小カブ • 長いも • にんじん • すし酢２好みのお酢１を合わせたのも • ゆず果汁 • ゆずの皮千切り • あれば鯖
作りやすい量
良い出汁出てます♡ガシラ（カサゴ）鍋

ガシラ • 昆布 • 水 • お好きな野菜、具 • ポン酢 • ごはん • たまご • 青ねぎ • のり • 塩
5
ガシラ（カサゴ）の炙り蒸し>ﾟ)))彡

ガシラ • 塩 • 昆布 • お酒 • カブ
１人分

3
カボスで☆はちみつヨーグルト？ドリンク

カボス果汁 • はちみつ • 牛乳
１人分

3
FPで☆手軽にしっかり朝ごはんトースト

玉ねぎピーマンパセリキャベツ等の野菜 • ハム • ピザ用チーズ • マヨネーズ • コショウ • 食パン
トースト４枚分
こがした醤油がおいしい☆甘とうがらし炒め

甘とうがらし • しょうゆ • 油
２～３人分

23
ささみと大葉のフライで☆親子丼

ささみ • 大葉 • 溶きたまご • ねぎ • 市販の丼のつゆ • 仕上げ用卵黄 • ご飯 • 塩 • 小麦粉 • 衣用溶きたまご • パン粉 • 揚げ油
１人分（手順は２人分）
みんな大好き☆ごまたっぷり☆ぬた和え

ねぎ • たこ • ごま • みそ • 砂糖 • ポン酢 • ゆずの皮
３～５人分

2
買いすぎたトマトを冷凍保存に☆

トマト • フリーザーバック