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miyakun
@cook_40077193
บล็อก
食べることが大好き♡ 作ることも大好き~♡ いろーんな料理に挑戦してま~す♪ここでは、 手抜き料理(薄味だよ)を紹介します♬ よろしくぅ(^_^)v
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たまごサンド
卵
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食パン
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胡瓜
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マーガリン
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牛乳
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食塩
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コショウ
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マヨネーズ
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サラダ油
オニオンツナサラダ
レッドオニオン
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ツナ缶
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イタリアンパセリ
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ポン酢
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黒胡椒
3
簡単!大根の葉の炒め物
大根の葉
•
濃い口醤油
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ごま油
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七味唐辛子
1
ワカメ&キュウリの酢の物
ワカメ
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キュウリ
•
塩
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酢
•
ポン酢
•
すりゴマ
14
☆ソース味オムライス☆
ご飯
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玉ねぎ
•
卵
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鶏肉 or ウインナー
•
ソース
•
塩コショウ
•
サラダ油
1人分
2
☆納豆昆布のお粥さん☆
納豆昆布
•
冷ご飯
•
塩
簡単☆白菜の辛し和え
白菜
•
練りからし
•
醤油
3
美味しい~☆トマトパスタ☆
スパゲティ
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トマト缶
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ウインナー
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パセリ
•
塩
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ガーリック
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マーガリン
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オリーブオイル
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黒コショウ
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粉チーズ
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コンソメ
2人分
3
簡単☆納豆入り巾着☆
薄揚げ
•
納豆
•
青ネギ
•
醤油
簡単☆ハツ(鶏の心臓)の生姜焼き
鶏の心臓
•
焼き鳥のタレ
•
生姜
4
いわしの生姜煮☆
いわし
•
生姜
•
醤油
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みりん
•
酒
1
簡単☆焼肉タレで茄子の炒め物
茄子
•
焼肉タレ
•
サラダ油
2
ピザソースで炒め物☆
豚肉
•
チンゲン菜
•
しめじ
•
ピザソース
•
ウエイパー
ハモの皮の酢の物♬
ハモの皮
•
きゅうり
•
塩
•
酢
•
ポン酢
2
簡単☆まめご飯☆
グリーンピース
•
米
•
塩
簡単&美味しい☆アボガド納豆サラダ☆
納豆
•
アボガド
•
塩昆布
2
簡単☆鮭のおにぎり☆
ご飯
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鮭フレーク
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白ゴマ
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濃い口醤油
3
簡単☆松茸のお吸い物☆
松茸
•
豆腐
•
だしの素
•
塩
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薄口醤油
4人分
38
☆モロッコインゲンのたいたん☆
モロッコインゲン
•
薄揚げ
•
だしの素
•
薄口醤油
4
ヘルシー☆糸コン焼きそば☆
糸こんにゃく
•
豚肉
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キャベツ
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鰹節
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青海苔
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だしの素
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塩コショウ
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ソース
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サラダ油
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