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ポヨ太
@poyota
บล็อก
小さな巨人(2歳)をもつ一児の父
料理は「お気楽に」がモットー
記念日には手の込んだものを作ったり
忘れやすい性格なのでレシピは備忘録として
いつも沢山のつくれぽありがとうございます♩
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สูตร (92)
Cooksnap (0)
圧力鍋なし◎炊飯器で簡単スペアリブ
スペアリブ
•
醤油
•
酒
•
ケチャップ
•
ゆず
•
はちみつ
•
にんにく
•
生姜
•
塩
•
黒胡椒
2人前
1
春キャベツとじゃこのサラダ
春キャベツ
•
じゃこ
•
大葉
•
ごま油
•
白ごま
•
中華のもと
•
塩
•
黒胡椒
2人分
1
ピンチョス◎トマト&ロースハム&オリーブ
ミニトマト
•
ロースハム
•
ブラックオリーブ
•
Exvオリーブオイル
4〜6人分
ピンチョス◎無花果&カマンベール&生ハム
無花果
•
生ハム
•
カマンベール
•
はちみつ
•
くるみ
4〜6人分
1
簡単!切って混ぜるだけ!マンゴーサルサ
完熟マンゴー
•
紫玉ねぎ
•
パクチー
•
青唐辛子
•
レモン汁
•
塩
•
Exvオリーブオイル
5〜6人分
野菜たっぷり◎グリーンミネストローネ
あさり
•
ベーコン
•
じゃが芋
•
ピーマン
•
セロリ
•
茄子
•
玉ねぎ
•
人参
•
オクラ
•
にんにく
•
ディル
•
パセリ
•
3〜4人分
枝豆の冷製スープ
冷凍枝豆
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
水
•
バター
•
塩
•
ホワイトペッパー
3〜4人分
ズッキーニとマッシュルームのコンキリエ
ショートパスタ
•
ズッキーニ
•
マッシュルーム
•
フェンネル
•
にんにく
•
アンチョビ
•
オリーブオイル
•
塩
•
黒こしょう
2人分
手軽にハワイアンサラダ◎ロミロミサーモン
サーモン
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
レモン汁
•
Exvオリーブオイル
•
塩
•
黒こしょう
•
醤油
2〜3人分
ピンチョス◎ズッキーニ&ドライトマト
ズッキーニ
•
ズッキーニ
•
ミニトマト
•
にんにく
•
タイム
•
塩
•
オリーブオイル
3〜4人分
ピンチョス◎トルティージャ&ベーコン
卵
•
じゃが芋
•
玉ねぎ
•
厚切りベーコン
•
塩
•
黒こしょう
•
パルミジャーノ
4〜5人分
1
ピンチョス◎トマト&モッツァレラ&胡瓜
ミニトマト
•
胡瓜
•
ミニモッツァレラ
•
バルサミコ酢
•
塩
3〜4人分
4
ピンチョス◎ポテト&オリーブ&生ハム
メークイン
•
ブラックオリーブ
•
生ハム
•
黒こしょう
•
乾燥パセリ
•
Exvオリーブオイル
3〜4人分
パーティやおもてなしに◎お手軽な牛タタキ
牛もも肉ブロック
•
ベビーリーフ
•
バジルソース
•
塩
•
黒こしょう
•
オリーブオイル
3〜4人分
かぼちゃの冷製スープ
裏ごしかぼちゃ
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
水
•
バター
•
オリーブオイル
•
塩
•
ナツメグ
•
ホワイトペッパー
•
ローリエ
3〜4人分
簡単マリネ◎タコのセビーチェ
たこ
•
紫玉ねぎ
•
パクチー
•
ブラックオリーブ
•
レモン汁
•
Exvオリーブオイル
•
塩
•
黒こしょう
3〜4人分
桃のサラダ 〜柚子胡椒ドレッシング〜
桃
•
モッツァレラ
•
ミニトマト
•
ブロッコリースプラウト
•
紫玉ねぎ
•
玉ねぎ
•
Exvオリーブオイル
•
白ワインビネガー
•
柚子胡椒
•
塩
2〜3人分
サーモンのたたき de 和風カルパッチョ
サーモン
•
レモン
•
ブロッコリースプラウト
•
塩
•
柚子胡椒
•
Exvオリーブオイル
2〜3人分
1
白ワインのお供に◎桃のカプレーゼ
桃
•
モッツァレラ
•
生ハム
•
ミント
•
白ワインビネガー
•
Exvオリーブオイル
•
きび砂糖
•
塩
•
黒こしょう
2人分
1
パクチーと夏野菜のタブレ◎クスクスサラダ
クスクス
•
トマトジュース
•
Exvオリーブオイル
•
レモン汁
•
塩
•
黒こしょう
•
パクチー
•
ミニトマト
•
赤玉ねぎ
•
レモン
•
きゅうり
•
赤パプリカ
•
3〜4人分
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