tami312

餅 • スライスチーズ • 海苔 • ほんだし

ご飯 • 水 • 醤油 • 鶏ガラスープ • ウェイパー • みりん • ツナ缶 • ほんだし • もやし • 人参 • 小松菜 • 胡椒 •

冷凍讃岐うどん • 水 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • ごま油 • 乾燥ワカメ • 刻みネギ • いりごま

牛乳 • 絹ごし豆腐150ｇ • 砂糖 • コープアガー • きな粉、黒蜜

鮭 • 塩、胡椒 • 薄力粉 • オリーブオイル • すりおろしニンニク • マヨネーズ • ポッカレモン • 乾燥バジル

鶏胸肉 • 片栗粉 • もやし • おろし生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 刻みネギ

冷凍讃岐うどん • お湯 • 鶏ガラスープの素 • 食べるラー油 • 乾燥わかめ • 刻みネギ • いりごま

冷凍いんげん • 冷凍コーン • ツナ • マヨネーズ • ポン酢

絹ごし豆腐 • 鶏ひき肉 • 白菜 • ネギ • ウェイパー • 醤油 • 水 • 塩、胡椒 • 片栗粉、水

余ったキムチチャーハン • 水 • 鶏ガラスープ素 • いりごま • ごま油 • 乾燥ワカメ • 塩

ごはん • キムチ • 卵 • 豚ひき肉 • ネギ • 人参 • 小松菜 • チューブ生姜 • 塩 • 中華味

白菜 • 塩昆布 • きざみゆずまたは柚の皮 • 味塩

豚肉 • 冷凍フライドポテト • 冷凍いんげん • 麺つゆ原液 • 塩、胡椒 • バター