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haneken

共働きの一児の母
ひたすら簡単な料理を検索！
四捨五入で４０歳
（*^_^*）

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パイナップルの切り方

まるごとパイナップル
2
うまうま♡ピリ辛トムヤンクン味のおにぎり

ごはん • トムヤンクンベース • ベーコン • プロセスチーズ • マヨネーズ • 荒びきこしょう
2
はまるおいしさ♡コチュジャンおにぎり☆

米 • ごま油 • コチュジャン • 刻みねぎ • すりごま • かつお節
35
コーン入り♡味噌バタ味のおにぎり

米 • 冷凍コーン • バター • 味噌
1
みんな好きな味～もやしと挽肉の混ぜごはん

米 • もやし • 挽肉 • しょうゆ • 砂糖
気軽にレタス包み～春雨を揚げる代わりに◎

レタス • 肉味噌 • 市販の揚げ麺
お鍋の〆の雑炊に☆今日はちょっぴりごま油

いつもの雑炊 • ごま油
あっさりおいしい！鶏フライとおろし山椒

鶏のフライ • 大根おろし • 粉山椒 • ぽん酢、またはお醤油
量を多く見せる！！鶏肉のスライスの仕方◎

鶏肉
1
シンプル・イズ・ベスト☆のいかのわた炒め

イカ • オリーブオイル • にんにく • たかの爪 • 塩
オススメ～！！木綿豆腐でいりこの冷奴♪

木綿豆腐 • 玉ねぎ • 炒りこ
1人前
簡単、ピッとするだけ♪キウイのヘタ処理

キウイフルーツ
44
千切りキャベツにちょこっと混ぜ混ぜ☆

キャベツ • りんご、三つ葉、青ジソ、人参などなど
世界一濃厚なチーズケーキ♡

クリームチーズ • イチゴジャム
4
ちょっぴり不思議な(＾∇＾)モカジャバ♡

インスタントコーヒー • ピュアココア • 砂糖 • ミルク • お湯
１杯分

20
一番無駄なし失敗なしの☆ゆで玉子のゆで方

玉子
9
酸っぱいもの好きさんの☆爽やかわかめ和え

カットわかめ • 土しょうが • きざみねぎ • しょうゆ • 酢
１皿分

2
ひんやりおいし～い ☆中華風冷奴☆

絹ごし豆腐 • ピーマン • ハム • ｻﾞｰｻｲ • しょうゆ • 酢 • ごま油 • 砂糖 • 塩こしょう • 練りからし
１人前
結構ハマる・・たくあんドッグ(^-^*)

ホットドック用パン • たくあん漬け • マヨネーズ • チーズ
1本分
リピ何度目！？塩胡椒だけのキャベ玉炒め★

キャベツ • ポールウィンﾅｰ • 玉子 • サラダ油 • 塩こしょう
1皿分

1

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