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☆じんママ☆
@cook_40138493
บล็อก
5歳の息子と1歳の女の子、旦那さんと可愛いネコちゃん家族の元気ママです♪
食育や美容、健康メニュー大好きです!
彩り綺麗で目にも美味しいお料理を心掛けています。
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สูตร (69)
Cooksnap (36)
ピクニックお弁当☆運動会や遠足にも♪
タンドリーチキン
•
ピラフ
•
チリコンカン
•
カリフラワーピクルス
•
プルーンのベーコン巻き
•
生春巻
•
フルーツポンチ
4人分
冷たいドリンク☆飲む珈琲ゼリーミルク
粉ゼラチン
•
水
•
ホットコーヒー
•
牛乳
•
バニラアイス
•
ホイップクリーム
1
お花見、お弁当にプルーンのベーコン巻き
ベーコン
•
ドライプルーン
お花見にアンチョビポテトとタコピンチョス
ジャガイモ
•
タコ
•
オリーブ油
•
アンチョビフィレ
•
ニンニクのみじん切り
•
塩コショウ
2人分
2
お弁当にデリ風簡単カボチャサラダ
カボチャ
•
胡麻ドレッシング
•
マヨネーズ
2人分
3
冷たいドリンク☆爽やかキウイソーダ☆
キウイ
•
ハチミツ
•
炭酸水
•
氷
1杯分
3
簡単冷たいドリンク☆抹茶オーレ☆
粉末抹茶
•
熱湯
•
牛乳
•
砂糖
グラス1杯分
4
舞茸、しめじの挽き肉ニンニク味噌炒め
豚挽き肉
•
しめじ
•
舞茸
•
かぶの葉っぱ
•
ニンニクすりおろし
•
味噌
•
砂糖
•
みりん
•
コチュジャン
2人分
1
☆朝食、ランチに彩り野菜サラダ☆
レタス
•
キュウリ
•
プチトマト
•
ニンジン
•
大根
•
パセリ
•
ソーセージ
•
お好みのドレッシング
2人分
2
☆朝食に水切りヨーグルトマンゴーパフェ☆
プレーンヨーグルト
•
市販のマンゴージャム
•
マンゴーの缶詰め
•
キウイ
3人分
2
ランチにえびとブロッコリーのトマトカレー
エビ
•
ブロッコリー
•
バター
•
トマト缶
•
水
•
お好みのカレールウ
4人分
☆朝食、ランチに簡単かぼちゃのスープ☆
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
水
•
牛乳
•
塩コショウ
•
コンソメ顆粒
4人分
6
朝食、ランチにアンチョビマヨトースト
食パン
•
マヨネーズ
•
アンチョビフィレ
•
パセリのみじん切り
•
塩コショウ
•
ガーリックパウダー
2人分
1
お弁当、運動会、お花見にスコッチエッグ☆
うずらの卵水煮
•
合挽き肉
•
玉ねぎみじん切り
•
パン粉
•
牛乳
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
はちみつ
2人分
17
☆わけぎとホタルイカのぬた酢味噌あえ☆
ホタルイカ
•
わけぎ
•
みょうが
•
砂糖
•
お酢
•
味噌
2人分
5
☆いかの中華炒め☆
イカ
•
チンゲン菜
•
ブロッコリー
•
セロリ
•
ニンニク
•
生姜
•
ウェイパー
•
酒
•
水
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
胡麻油
•
2人分
10
☆お弁当やおつまみにもゴーヤの肉詰め☆
ゴーヤ
•
豚挽き肉
•
長ネギのみじん切り
•
生姜のすりおろし
•
酒
•
醤油
•
卵
•
片栗粉
•
小麦粉
•
砂糖
•
めんつゆ
•
醤油
•
2~3人分
1
☆親子遠足弁当☆ピクニックや運動会にも☆
カラフルころころポテトサラダ
•
卵焼き
•
アスパラベーコン巻き
•
人参ピーマン肉巻き
•
お花ウィンナー
2
運動会や遠足弁当にカラフルポテトサラダ
ポテトサラダ
•
ブロッコリー
•
飾り付けのハム
作りやすい分量
1
ブロッコリーの茎とソーセージのマヨ炒め
ブロッコリーの茎
•
エリンギやしめじ
•
ソーセージ
•
塩コショウ
•
醤油
•
マヨネーズ
3
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