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綾花のすぐできおいしい時短ごはん

เอกอัครราชทูต

クックパッドアンバサダー2026⭐️無理なく作れる、時短＆節約レシピを発信しています。
総合職・共働きなのでお仕事終わりの平日でもパパッと作れるおかずやおつまみ中心です。特別な材料なし、工程少なめ・再現しやすさを重視しています♩

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『粉チーズ香る♩ブロッコリーのグリル』

冷凍ブロッコリー • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • ブラックペッパー • すりおろしにんにく • 粉チーズ
2人分
黄金比♡『びんちょうまぐろの絶品漬け丼』

びんちょうまぐろ • みりん • 酒 • 醤油 • ごはん • 炒りごま • 大葉
2人分
レンジで簡単『枝豆とカニかまの茶碗蒸し』

卵 • 白だし • 水 • 冷凍むき枝豆 • カニかま
2人分

1
乗せて炊くだけ♩鮭としめじの炊き込みご飯

米 • 水 • 料理酒 • 顆粒だし • 醤油 • 砂糖 • 鮭 • しめじ • 大葉
3合分
3分おつまみ『枝豆のガーリックソテー』

冷凍むき枝豆 • バター • すりおろしにんにく • 塩 • ブラックペッパー • 醤油
2人分
簡単♡しっとり『鶏むね肉の磯辺焼き』

鶏むね肉 • 料理酒 • 塩 • 海苔 • サラダ油 • 醤油 • みりん
2人分
包丁不要◎2分で完成楽うま『おくら納豆』

冷凍おくらスライス • 納豆
1人分
簡単♡『塩昆布とツナのうま人参ナムル』

人参 • 塩昆布 • 炒りごま • ツナ缶 • ごま油
4人分
『手羽中とアスパラのうまガーリック炒め』

アスパラ • 手羽中 • 塩胡椒 • 小麦粉 • サラダ油 • にんにくスライス • ブラックペッパー • オイスターソース • みりん
2人前
レンジで簡単⭐︎『ツナたっぷり無限長ねぎ』

長ねぎ • ツナ缶 • 塩胡椒 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 炒りごま
2-3人分
簡単『とろとろたまごとトマトの中華炒め』

トマト • 卵 • 片栗粉 • 水 • ごま油 • 中華顆粒出汁 • オイスターソース • みりん • 塩胡椒
2-3人前

1
ごま油香る♡『焼きなすのおかかぽんず』

なす • ぽん酢 • 鰹節 • 小ねぎ • ごま油
2人前
やみつき♡『小ねぎのおひたし卵黄乗せ』

小ねぎ • 卵黄 • だし醤油 • ごま油
2人分

1
レンジで簡単『スナップえんどうのナムル』

スナップエンドウ • 中華顆粒出汁 • ごま油 • 塩胡椒 • 炒りごま
2〜3人分

1
我が家の定番！『簡単ねぎニラチヂミ』

長ねぎ • 人参 • にら • ごま油 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 水 • 卵 • ぽん酢 • ラー油 •
2人分

2
とろ〜りチーズが最高♡はんぺんハムチーズ

はんぺん • ハム • とろけるスライスチーズ • バター
2人分

4
食べ応え抜群！『絶品エリンギの肉巻き』

エリンギ • 豚ばら肉 • 小麦粉 • サラダ油 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖
2人分
やみつき♡『半熟たまごの塩昆布和え』

ゆで卵 • 塩こんぶ • 炒り胡麻 • ごま油
2人分

1
レンジで時短・簡単『えのきのナムル』

えのき • ごま油 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 炒りごま • 塩胡椒
2人分
魚焼きグリルで時短簡単！手羽中の塩焼き♡

手羽中 • 塩胡椒 • すりおろしにんにく • オリーブオイル • 料理酒
2〜3人分

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