ภาพปกโพรไฟล์ของ ちぃてぽ

ちぃてぽ

ちぃてぽ

O型女の大雑把メニュー。
備忘録的に書いてます。

0 กำลังติดตาม 5 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

もやしとレタスとツナのサラダ

レタス • もやし • 白だし • ごま油 • にんにくチューブ • 炒りごま
1
簡単！かぼちゃサラダ

かぼちゃ • ゆで卵 • マヨネーズ • 黒胡椒 • マスタード
3
レンジで簡単！明日葉の胡麻和え

明日葉 • 醤油 • みりん • 液体味噌󠄀 • 砂糖 • 炒り胡麻 • 味の素
2〜3人前
レンジで簡単！菜の花の和え物

菜の花 • シーチキン • ポン酢 • めんつゆなくても大丈夫
お酒の肴に！キムチとサラダチキンの和え物

キムチ • サラダチキン • きゅうり • 鶏ガラスープのもと • 醤油 • ごま油 • 味の素 • ゴマ • ラー油
2
手抜きのガリ(生姜の漬物)

生姜 • すし酢 • 密閉容器
200gぐらい？
簡単！春菊とシーチキンの和え物

春菊 • シーチキン • ポン酢
2～3人前

4
アレンジできちゃう！ナスの肉みそ炒め

ひき肉 • ナス • ピーマン • みそ • みりん • 酒 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 片栗粉
2～3人前
ほったらかしで簡単！カボチャと挽肉の煮物

カボチャ • ひき肉 • みりん • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 水
2～3人前

29
味覇で簡単！小松菜ときのこの中華風炒め物

小松菜 • ぶなしめじ • えのき • たまねぎ • 味覇 • しょうゆ • 黒胡椒
3～4人前

1
簡単！ニンジンしりしりー

人参 • コンビーフハッシュ • 卵 • ピーマン • 塩コショウ • 黒こしょう
3～4人前

1
へちまの味噌煮(ナーベーラーンブシー)

へちま • スパム • シーチキン • 味噌
3～4人前

1
ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤー • スパム • シーチキン • 塩こしょう • 味噌 • 顆粒だし
3～4人前
つるむらさきと吹雪ワカメのポン酢和え

つるむらさき • 吹雪わかめ • ポン酢 • レモン汁
だいたい3人前

1
オクラとみょうがのさっぱり和え

オクラ • みょうが • 梅干し • ポン酢
約2人分