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だんごろんろん

アトピー傾向の息子のためにアレルギー対応(たまご、乳製品なし)食を日々作ってます♪
砂糖はてんさい糖を使ってます♪

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激ウマしらすのパスタ☺️

パスタ • しらす • アスパラ • ごま油 • 白だし • すりごま
３人分(パスタ)

3
簡単！しらすうどん(パスタ)激ウマ！

冷凍うどん • ごま油 • しらす • すりごま
二人分

3
チンするだけ！砂糖なしのりんごコンポート

りんご
りんごあるだけ(今回は３個、１個でも可能)

11
クリスマスツリーケーキ☆すでにカット済☆

スポンジ • 生クリーム • 砂糖 • いちご、キウイ、黄桃 • シュガービーンズ
クリスマスツリー型ケーキ
カステラの新しい食べ方♪

カステラ
カステラ

1
おしゃれにオクラ❤️

オクラ • 胡麻油 • 塩
オクラ好きな分

3
ピーマンとちりめんじゃこの甘辛炒め

ピーマン • ちりめんじゃこ • 砂糖 • 酒 • 薄口、またら白だし • みりん • ごま油
1
シュガートースト～甘いトーストはいかが？

トースト • 砂糖 • バター、またはマーガリン
一人分

7
フライパン簡単ローストビーフ‼塩麹漬け♪

牛モモ肉かたまり • 塩麹 • 粗びき塩コショウ • オリーブ油 • お好みの野菜 • ポン酢
1
はちみつ＆チーズトースト‼これが美味♪

食パン • バター、または、マーガリン • とろけるチーズ • はちみつ、またはてんさい糖
一人分

3
春菊のチヂミ

春菊 • 玉ねぎ • にんじん • 天ぷら粉 • 白だし • スライスチーズ • 水
煮るのは嫌‼かぼちゃと鶏ミンチ炒め

かぼちゃ • 鳥ミンチ • 白だし • てんさい糖 • 水
3人分
栄養満点‼納豆アレンジご飯のお供♪

納豆 • 牛豚ミンチ • ねぎ • ごま油 • 白だし • 今回余りのにんじんを投入
バタークロワッサンで簡単サンドイッチ！

コストコのバタークロワッサン • マーガリン、またはバター • スライスチーズ • ハム
4
チーズマヨトースト♪なんちゃってピザ‼

食パン • チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ、七味
8
ココナッツオイルときなこトースト‼

食パン • ココナッツオイル • きな粉 • てんさい糖
1
簡単すぎる！ぶっかけそうめん‼

そうめん • ごま油 • 白だし • ゆず胡椒、ごま
1
お茶とはちみつで風邪とさよなら♪

緑茶 • はちみつ
ミニオンのケビン　ドーム型ケーキ♪

豆乳ホイップクリーム • 食紅 • てんさい糖 • フルーツ • ココア豆乳てんさい糖 • ジップロック
15センチ
トースターおつまみ～竹輪のチーズマヨ焼～

ちくわ • チーズ • マヨネーズ • 粗びき塩コショウ、七味
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