KEI〜☆

鳥レバー • 牛乳 • 塩

はんぺん • 茹で桜エビ • ゴマ

茹でたけのこ • ごま油 • お水 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 砂糖

キャベツの葉　大きめ • 釜揚げしらす • オリーブ油 • ポッカレモン • 塩　胡椒

マグロのあら • 水 • ブロッコリーの芯

マフィン • フジッコカスピ海ヨーグルト脂肪0 • 桃 • バナナ • アメリカンチェリー

うどん • 長芋 • 大根 • はんぺん • 貝割れ • めんつゆ３倍濃縮 • 水 • ほんだし　なくても

タラ　スキンレス • トマト • ブロッコリー • 鶏ガラスープの素 • にんにく • トマトケチャップ

ピーマン • カニカマ • おかか • ポン酢

栃尾のあぶらげ • 納豆 • コチュジャンのタレ • チーズ

栃尾のあぶらげ • 玉ねぎ • 明太マヨネーズ

ウインナーソーセージ • きゅうり • 卵 • イングリッシュマフィン • マヨネーズ又は明太マヨネーズ • ケチャップ • 塩 • 牛乳 • 味の素 • バター

食パン • 納豆　タレは半量くらい • コチュジャン • マヨネーズ • とろけるチーズ • 海苔　今回は韓国海苔

クリームチーズ • 生クリーム • ヨーグルト • 砂糖 • ゼリー • 桃 • マンゴー • あればミントの葉

そうめん • 新玉ねぎ • ニラ • 麺つゆ • 水 • ごま油 • 七味

山菜　こごみ • 塩 • マヨネーズ • おかか • 醤油

木の芽お浸し • うどのきんぴら • ぜんまい煮

ホットケーキミックス • 無糖ヨーグルト • 完熟バナナ小3本 • ベーキングパウダー • 純ココア

ウインナー • 卵 • プチトマト • お水

お餅 • お味噌汁