いおミニマル美容飯

年間100冊以上の本を読む40代の美容健康ヲタク。
スキンケア・エステフリーで、シミ・しわなし、食生活で全身しっとり。
低コストで清潔感あるおばあちゃんになるのを目指しています☺︎

先輩女優さんに聞くと、食生活気をつけている人はいつまでもキレイ。
過去にいろんなレシピを出していますが、今は小麦粉・砂糖・乳製品・精製油フリーの和食が基本です♪