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しらすが無かったのでつるむらさきとえのきで作りました。さっと茹でて和えるだけでうまうまおひたしが簡単にできました(^^)♪
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おかひじきはさっと茹でてニンジンもレンチンして混ぜ混ぜするだけで簡単にできました(^^)♪
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いただき物の柚子で今回､三温糖を使っていますが切って絞って煮るだけで美味しくできました(^^)
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久々のつくれぽです。肉厚なしいたけを買ったので食べたくなり作ってみました。
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ベーコン切らしてアレンジですが、厚揚げでボリューム満点！ヘルシーでカンタン美味しい一品の完成。次はベーコン入れてみます(^^)
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ガスを使いたくない今の時期、レンチンでカンタンに出来てラクチン(^^)しめじとゴーヤの歯ごたえもやみつきです♪
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今回、白菜と人参の代わりにスライスした新玉ねぎときゅうりを入れましたが野菜の食感と大根おろしでやみつきサラダになりました♪
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旬の食材のウドと人参で美味しいおかずが完成(^^)冷蔵庫にあったエリンギを一緒に入れてみました｡おかずにもお酒のアテにも良き。
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セロリが無かったのでキュウリとニンジンで和えました。豆腐干を茹でて､切った野菜と和えるだけで簡単ヘルシーな一品が完成(^^)
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白滝が無かったのでこんにゃくで代用｡材料を炒め煮にするだけでヘルシーなのに満足感MAXなおかずの完成(^^)！
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アボカド切って、材料混ぜ混ぜするだけで美味しいディップの完成（今回、ペッパー無かったので残ってたほりにし入れてみました）
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混ぜてレンチンするだけで油を使わずヘルシーな高タンパクおかずの完成♪忙しい時に大助かり｡舌触りなめらかな卵焼きです(^-^)
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シャンタンが無かったので代わりに香味ペーストを使ってみました。切って和えてレンチンするだけで夏にピッタリなおかずの完成♪
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蕨とツナ缶があったので作ってみました。蕗が無かったけどカサ増しでこんにゃくを入れてみましたが簡単にササっと作れて旨旨♪
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そうめんが余ったのでストックのサバ味噌缶と合わせて作ってみました。味付けもシンプルで簡単にササっとメインが出来てしまう(^^)
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面倒な洗い物もなく切って巻いてレンチンするだけで簡単ボリュームおかずの完成(^^)シンプルに美味いです♪
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切って茹でて和えるだけの簡単3拍子で美味しいゴーヤの完成❣️ごま油とおかかの風味が食欲をそそります。
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はんぺんと卵があったので作ってみました。フライパンで作ってみましたが、混ぜて焼くだけふわふわな厚焼き玉子が簡単に出来ます(^^)
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切って洗って和えるだけでカンタンヘルシーおかずできちゃう(^^)短時間で作れるから忙しい時にもってこいです
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酢の物黄金比、とっても便利。この比率で失敗しないし、味がしっかり決まります。舞茸でカサ増ししてみました。
