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きなもも
@cook_84873306
福岡
บล็อก
身体想いの麹レシピや、時短で簡単レシピも発信しています。参考になれば嬉しいです♪
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สูตร (43)
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白身魚の豆乳クリームソース
白身魚
•
塩
•
米粉
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
ブロッコリー
•
レモンスライス
•
オリーブ油
•
豆乳
•
白味噌
•
塩麹
•
米粉
•
2人分
塩麹で甘くてうまいワカメご飯
米
•
乾燥ワカメ
•
炒りごま
•
塩麹
•
酒
•
みりん
2合分
醤油麹でさっぱりトマトマリネ
トマト
•
大葉
•
ミョウガ
•
醤油麹
•
すし酢
•
オリーブ油
2〜3人分
カリッモチッ米粉のチヂミ
豚肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
米粉
•
片栗粉
•
玉ねぎ麹または塩小1.5
•
水
•
ごま油
2枚分
1
甘麹たれの照り焼きチキン
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
米粉
•
しょうゆ
•
甘麹
•
みりん
お肉1枚分
醤油麹でジューシー唐揚げ
鶏もも肉
•
醤油麹
•
酒
•
にんにく
•
しょうが
•
米粉
•
片栗粉
2人分
簡単で美味しい!ニラ玉
ニラ
•
卵
•
塩コショウ
•
ごま油
•
オイスターソース
•
鶏がらスープ
•
砂糖
2人分
ピーマンのおかか炒め
ピーマン
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
水
•
鰹節
•
油
3~4人分
3
我が家の自家製メンマ
茹でたけのこ
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
オイスターソース
•
鶏がらスープ
•
水
•
鷹の爪
•
ごま油
4
天ぷら粉でちくわの磯部焼き
ちくわ
•
てんぷら粉
•
水
•
あおさ
•
油
•
紅生姜
2人分
2
塩麹で甘くてうまい豆ごはん
お米
•
塩麹
•
酒
•
エンドウ豆
•
塩
2合分
ワンパンで揚げないヤンニョムチキン
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
コチュジャン
•
ケチャップ
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
片栗粉
•
炒りごま
•
小ネギ
2~3人分
2
スナップエンドウとひき肉のカレー炒め
スナップエンドウ
•
豚ひき肉
•
塩コショウ
•
カレー粉
•
醤油
2〜3人分
1
塩麹だけ!手羽先のグリル焼き
手羽先
•
塩麹
2人分
すし酢で作る鶏胸肉ときゅうりのサラダ
鶏胸肉
•
きゅうり
•
すし酢
•
醤油
•
砂糖
•
ごま油
•
すりごま
4人分
甘酒で味噌マヨディップ
玄米甘酒
•
味噌
•
マヨネーズ
•
豆板醤
作りやすい分量
甘酒味噌の焼きおにぎり
ご飯
•
味噌
•
玄米甘酒
おにぎり3個分
ハムチーズの甘酒フレンチトースト
食パン5枚切り
•
ハム
•
チーズ
•
バター
•
卵
•
牛乳
•
玄米甘酒
•
メープルシロップやはちみつ
2人分
1
具材は2つだけ たけのこご飯
お米
•
たけのこ
•
油揚げ
•
出し汁
•
白だし
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
塩
3合分
3
彩り野菜の納豆サラダ
小松菜
•
もやし
•
人参
•
カニカマ
•
納豆
•
醤油
•
玄米甘酒
•
すりゴマ
4人分
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