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食分之7
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食譜 (18)
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食分之7
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【7/食】台式肉燥
豬絞肉
•
醬油
•
植物油
•
米酒
•
中型洋蔥,切丁
•
冰糖
•
.紅蔥(Shallot)
•
白胡椒
•
生薑,切0.5公分片
•
雞高湯
•
八角
•
鮮奶油(HeavyCream)
•
120 分鐘
食分之7
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【7/食】韓式炸雞翅
清水
•
大蒜,拍開
•
醬油
•
乾辣椒
•
黑糖
•
生薑,切薄片
•
雞翅
•
沙拉油
•
鹽
•
白芝麻
•
中筋麵粉
20 分鐘
食分之7
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【7/食】雞胸捲與炒三蔬
雞胸肉
•
雞柳
•
雞大腿肉
•
雞蛋
•
鮮奶油(HeavyCream)
•
鼠尾草(Sage),切碎
•
百里香(Thyme),切碎
•
沙拉油
•
鹽
•
西芹(Parsley),切碎
•
百里香
•
雞高湯
•
60 分鐘
食分之7
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【7/食】煎雞胸與番茄炒飯
白飯
•
番茄醬
•
洋蔥,切丁
•
牛油
•
雞高湯
•
鹽、黑胡椒
•
熟毛豆
•
雞胸肉
•
第戎芥末(DijonMustard)
•
中筋麵粉(AllPurposeFlour)
•
細香蔥,切丁
•
白葡萄酒
•
25 分鐘
食分之7
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【7/食】炸雞
雞大腿肉
•
雞腿
•
大蒜,拍開
•
百里香(Thyme)
•
白脫牛奶
•
墨式辣椒醬(tabasco)
•
檸檬的汁
•
小型洋蔥,切絲
•
鹽
•
洋蔥粉(OnionPowder)
•
黑胡椒
•
辣椒粉(Cayenne)
•
210 分鐘
食分之7
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【7/食】雞高湯
雞胸骨
•
雞翼
•
雞脖子
•
雞爪
•
小型紅蘿蔔,切大塊
•
小型洋蔥,切大塊
•
芹菜,切大塊
•
月桂葉(BayLeaf)
•
西芹梗(Parsley)
•
百里香(Thyme)
•
黑胡椒粒
120 分鐘
食分之7
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【7/食】切雞
全雞
15 分鐘
食分之7
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【7/食】蟹餅
市售熟蟹肉
•
伍斯特辣醬油(WorcestershireSauce)
•
小型紅洋蔥,切小丁
•
狄戎芥末(DijonMustard)
•
紅椒,去皮切小丁
•
西芹,切末(Parsley)
•
大蒜,切末
•
牛油
•
蛋
•
沙拉油
•
鹽
•
麵包粉
•
45 分鐘
食分之7
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【7/食】白酒淡菜直麵
淡菜(Mussel)
•
茴香(Fennel)
•
直麵(Spaghetti)
•
法國麵包
•
西芹(Parsley),切碎
•
羅勒(Basil),切細絲
•
辣椒片
•
橄欖油
•
牛油
•
大蒜,切末
•
白酒
•
鹽
•
20 分鐘
食分之7
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【7/食】毛豆排骨與菜飯
豬肉排骨
•
毛豆
•
生薑
•
八角
•
冰糖
•
醬油
•
沙拉油
•
胡椒
•
鹽
•
蔥
•
米酒
•
青江菜
•
165 分鐘
食分之7
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【7/食】鹽漬鮭魚烤麵包
[鹽漬鮭魚]鮭魚
•
[鹽漬鮭魚]黑糖
•
[鹽漬鮭魚]鹽
•
橄欖油
•
檸檬皮
•
現磨黑胡椒
•
法國麵包切片
•
法式酸奶
•
細香蔥(Chives)
•
檸檬汁
210 分鐘
食分之7
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【7/食】日式野菇炸豆腐
日式高湯
•
中筋麵粉(AllPurposeFlour)
•
嫩豆腐,切2公分片
•
金針菇
•
鴻喜菇
•
植物油
•
味醂
•
醬油
•
米酒
•
冷水
•
太白粉
•
蔥,切成蔥花
40 分鐘
食分之7
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【7/食】和風漢堡排
豬牛混和肉餅
•
小型馬鈴薯,切0.5cm片
•
雞高湯(或水)
•
沙拉油
•
白蘿蔔泥
•
醬油
•
米酒
•
檸檬汁
•
味醂
60 分鐘
食分之7
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【7/食】波隆納肉醬筆管麵
牛絞肉
•
豬絞肉
•
中型洋蔥,切丁
•
中型紅蘿蔔,切丁
•
芹菜,切丁
•
大蒜,切末
•
番茄糊TomatoPaste
•
雞高湯
•
牛奶
•
白酒
•
橄欖油
•
荳蔻粉Nutmeg
•
240 分鐘
食分之7
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【7/食】賭場蛤蠣
大型蛤蠣
•
培根,切小丁
•
紅椒,切小丁
•
青椒,切小丁
•
紅蔥,切末
•
大蒜、切末
•
檸檬,取汁
•
麵包粉
•
鹽
60 分鐘
食分之7
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【7/食】手工Ricotta起司
鮮乳
•
鮮奶油
•
法國麵包,切片
•
西芹(Parsley),切絲
•
白醋
•
鹽
•
初榨橄欖油
•
粗粒海鹽
120 分鐘
食分之7
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【7/食】亞佛列多寬麵
手工雞蛋麵
•
牛油
•
帕瑪森起司
•
黑胡椒、鹽
10 分鐘
食分之7
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【7/食】30分鐘情人節晚餐 – 煎鮭魚與蔬菜
鮭魚
•
檸檬汁
•
櫻桃番茄
•
葵花油
•
蘆筍
•
茴香
•
橄欖油
•
葡萄醋(BalsamicVinegar)
•
鹽,現磨黑胡椒
•
生薑
30 分鐘