柴魚味噌

豆腐, 味醂, 柴魚, 鰹魚粉, 蔥花, 雙菇, 味噌, 水

蓮花....1朵, 味噌(鹽分8%)....1大匙, 昆布柴魚高湯....300cc

去皮囊蒲瓜(弧瓜)....100g, 昆布柴魚高湯....500cc, 赤味噌(鹽分8%)....15g

味噌, 蛋, 蔥花, 柴魚片, 豆腐, 水

味噌, 豆腐一盒, 柴魚片, 味醂

雨來菇乾....1大匙, 昆布柴魚高湯....150cc, 赤味噌(10%鹽份)....1小匙

中型白蘿蔔, 鴻禧菇, 柴魚片, 味噌 , 醬油, 糖

青木瓜....50g, 昆布柴魚高湯....300cc, 味噌(鹽份8%)....2小匙

龍膽石斑魚肉塊....60g, 去皮絲瓜....95g, 酒....10cc, 龍膽石斑魚骨頭蒸汁....15cc, 昆布柴魚高湯....250cc, 水....50cc, 赤味噌(鹹 鹽分9%)....1小匙

任一口味的米, 水, 柴魚片, 海苔碎, 黑芝麻, 雙色起司, 味噌, 砂糖, 米酒, 醬油

豬小腸....70g, 洋蔥葉....2抓, 辣椒....1根, 酒....10cc, 味霖....7cc, 赤味噌(鹽分10%)....2/3小匙, 昆布柴魚高湯....100cc, 水....100cc

平目魚肉塊....80g, 鹽胡椒粉酒....各少許, 蒜綠絲....1抓, 昆布柴魚高湯....10cc, 粗芥末粉....1/2大匙, 滾水....4cc, 味霖....4cc, 白米醋....4cc, 白味噌(甜 鹽分6%)....8g, 酒....5cc

鮭魚, 味噌, 盒裝豆腐, 洋蔥丁, 二砂糖, 蔥花, 柴魚片, 水

鮭魚, 馬鈴薯1顆, 小顆洋蔥1顆, 味噌適量, 柴魚適量, 蔥2根

鮭魚, 板豆腐, 米酒, 味醂, 和風醬油露, 馬鈴薯 (中型), 白蘿蔔 (兩根拇指大小), 紅蘿蔔 (兩根拇指大小), 洋蔥, 蔥, 高麗菜 (半個拳頭大小), 香菇 (大朵)

鮭魚1片, 味增40克, 豆腐1塊, 柴魚片3克, 蔥花2克

鮭魚塊適量（想吃多點就放多點）, 山藥 250克（生鮮超商買一段，紫色比較便宜白色日式山藥有點貴，依個人喜好選擇）, 一小包柴魚，做柴魚湯用的（煮飯的跟米比例為米1杯湯0.8杯左右）, 醬油（依口味調味）, 花椰菜一些（任何你喜歡覺得搭的蔬菜也行）

牛蒡, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 豬五花肉片, 板豆腐, 蔥, 味噌, 水, 柴魚片

白蘿蔔 1截, 味增, 高湯粉, 柴魚片, 蔥花, 水 1湯碗又1/3

草莓果肉塊....35g, 昆布柴魚高湯....100cc, 白味噌(甜 鹽份5~6%)....7g, 鮮奶油....2cc

野鴨去皮胸肉....60g, 地瓜粉....1小匙, 昆布柴魚高湯....18g, 赤味噌(鹽分9%)....8g, 酒....10g, 薑泥....5g, 糯米椒段(去蒂去籽)....20g

白味噌(鹽分5% 甜)....10g, 酒....8cc, 昆布柴魚高湯....15cc, 泰國胡椒葉....大5片, 生食條件生魚塊....70g, 白葡萄酒醋....5cc, 昆布粉....少許, 醬油....1/3小匙

金目鱸魚, 板豆腐, 薑絲, 蔥花, 柴魚片, 十全味噌, 味醂, 鹽, 香油, 米酒

韓式魚糕, 昆布, 柴魚片, 蔥花, 味增, 水 1湯碗半

西芹, 紅蘿蔔, 柴魚片, 蒜末, 味增, 香油, 溫水, 二砂, 醬油膏

水, 小魚干, 海帶芽, 抹茶粉, 柴魚片, ※味噌, ※蛋

豬絞肉, 洋蔥末, 蒜泥, 柴魚片碎, 太白粉, 蔥薑水, 味噌, 米酒

味噌, 板豆腐, 水果甜椒, 杏包菇, 木耳, 雞蛋 一顆, 柴魚片, 蔥綠, 揖保乃糸手延素麵 50克(一束)

土魠魚, 味噌, 盒裝嫩豆腐, 柴魚片, 二砂糖, 白胡椒粉, 蔥花, 水