汁

龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬, 洋蔥絲, 白飯, 雞蛋, 豬梅花肉片, 蔥花, 高麗菜絲, 高麗菜絲

去蒂蕊黃蜀葵(花秋葵)....35g, 酒....5cc, 味霖....3cc, 紅腐乳汁....3cc, 昆布柴魚高湯....20cc

急凍蝦, 砂糖, 茄汁, 水, 白醋, 油, 洋蔥 半個

過貓, 市售胡麻醬, 柴魚片或粉, 醬油, 烏醋, 味醂, 香油, 芝麻粒, 柴魚片或粉

軟殼蟹, 蔥, 蒜, 辣椒, 蒜酥, 酒, 鹽, 黑胡椒, 酥炸粉, 胡椒鹽

牛奶饅頭, 起司片, 火腿, 雞蛋, 毛豆, 香蕉, 藍莓, 鮮奶, 百香果

肉包, 番茄醬或甜辣醬

芹菜, 小黃瓜, 有機奶油白菜 4–5 葉, 蘋果 （可不削皮，增加膳食纖維）2, 鳳梨 8～9 小塊

大西瓜1/4顆

火龍果（去皮）, 蘋果（去皮）, 冷凍菠菜, 冰塊, 檸檬原汁, 蜂蜜

巴沙魚清肉, 蒜頭, 洋蔥 半顆, 蔥, 薑, 辣椒, 花生米, 蛋白, 麵粉, 地瓜粉, 胡椒粉, 鹽 半匙

馬鈴薯....100g1顆, 麵粉....15g, 澱粉....15g, 紅蔥頭末....3g, 奶油....2g, 酒....5cc, 紅腐乳汁....5cc, 胡椒粉....少許, 昆布柴魚高湯....15cc

蘋果, 冰塊, 濃縮冬瓜茶（大約）, 水（大約）

雞翅小腿, 雞二節翅, 白芝麻(裝飾用), 醬油, 檸檬汁, 蜂蜜, 水

排骨, 油, 白胡椒粉, 黑胡椒粒, 天時野櫻莓果醋, 蠔油, 蜂蜜

意粉, 三文魚切件, 蝦切粒, 羽衣甘藍, 罐頭（e.g 金寶周打蜆湯）, Mozerella Cheese

優酪乳, 蔓越莓汁, 火龍果, 果糖或蜂蜜, 冰塊

芭樂(軟熟), 柳橙, 冷(冰)開水

奇異果, 火龍果, 豆漿或牛奶, 果糖或蜂蜜, 冰塊

去皮囊蒲瓜(瓠瓜)....50g, 紅蔥頭絲....3g, 酒....3cc, 味霖....3cc, 紅腐乳汁....1/2小匙, 胡椒粉....少許, 昆布柴魚高湯....30cc

海帶芽乾....1/2大匙, 白蘿蔔小片....15g, 蒜碎....1顆份, 酒....3cc, 味霖....3cc, 紅腐乳汁....12小匙, 胡椒粉....少許, 昆布柴魚高湯....30cc

冷凍蔓越莓, 蘋果汁, 濟州橘子乾

蜂蜜(龍眼蜜), 金桔, 冷(冰)開水, 冰塊

紅肉西瓜去綠皮

有機生薑 約100克, 有機蔗糖 約, 除氯水(瓶裝水或過濾過的飲用水皆可)

無氯水(瓶裝或過濾過的飲用水), 薑, 糖, 檸檬, 生薑發酵飲

毛豆, 水, 卵磷脂 一匙 （7公克）, 小麥胚芽粒 一匙 （9公克）, 乾酵母, 蜂蜜, 中筋麵粉, 青汁 一包, 青提子

小磨坊椰奶, 薑, 檸檬, 蘋果, 水