白蘆筍

白蘆筍, 小排骨 半斤, 薑片, 乾香菇 數朵, 鹽

白蘆筍4根約360公克, 水煮蛋1顆，用叉子切成碎狀，越碎越好。, 無鹽奶油10公克, 初榨橄欖油20公克, 洋蔥（或青蔥的蔥白部分）8公克，切成米粒大小, 義大利香芹葉少許，切細, 鹽適量, 現磨肉豆蔻粉0.1公克, 現磨黑胡椒粒適量

白蘆筍數支, 干貝數顆, 奶油10克, 巴薩米克醋1大匙, 橄欖油0.5大匙, 糖一咪咪, 喜歡的配菜

白蘆筍, 小磨坊蒜風味油, 雞胸肉 2分之一塊, 鹽巴 一小匙, 樹薯粉 一小匙

白蘆筍, 水, 鹽, 巴西里, 蛋黃, 鮮奶油, 奶油, 檸檬汁 半顆量, 鹽, 白胡椒粉

白蘆筍 (A) -, 白蘆筍 (B) -, 帶子 -, 洋蔥 -, 紅蔥頭 -, 牛油 (A) -, 鮮奶油 -, 雞湯 -, 百里香 - 1 tbsp, 肉荳蔻 -, 酸奶油 -, 牛油 (B) -

白蘆筍8-10, 芝麻醬3大匙, 芥末醬1, 味琳1

白蘆筍5支, 豬里肌火鍋肉片1盒, 鮮香菇3朵, 蒜頭3顆, 辣椒🌶️1支, 香油少許, 醬油膏2湯匙, 蔥5根, 太白粉少許, 水少許

白蘆筍1包（全聯有賣）, 香菇一大朵, 紅蘿蔔5片, 蔥3根, 蒜頭3顆, 全聯肉片1盒, 水一碗

水蓮一把, 油一勺, 乾燥香菇3-4朵

澄清奶油, 蛋黃, 檸檬汁, 冷水, 鹽, 黑胡椒, 辣椒粉（Cayenne pepper), 白蘆筍, 檸檬皮末

白蘆筍(粗)....2條, 鹽....少許, 薑絲....1撮, 酒....1小匙, 味霖....1/2小匙, 白米醋....1/2小匙, 醬油....5滴, 昆布柴魚高湯....20cc

根白蘆筍, 一把四季豆, 克三層肉或五花肉, 大匙米酒, 茶匙鹽, 瓣蒜末, 茶匙雞精粉或高鮮味精, 少許水

食材1:仿土雞腿1隻（排骨亦可） 白蘆筍半斤 蛤蜊半斤, 調味料：米酒1大匙 鹽巴適量

澳洲和牛沙朗牛排, 海鹽, 黑胡椒粒, 有機白蘆筍, 蒜頭

白蘆筍, 蒜頭

綠&白蘆筍各一小把, 新鮮腐竹(豆皮), 醬油或椰子胺基酸, 蔬菜油, 甜味劑(我使用甜菊糖粉), 煙燻紅椒粉 smoke paprika, 麻油, 大蒜粉, 洋蔥粉, 粉紅岩鹽, 煙燻液體(Smoke Liquid 用來增加一點煙燻的香氣, 沒有可多加一點煙燻紅椒粉)

鱸魚（約250g）, 白蘆筍, 綠蘆筍, 白味噌, 白蔭油, 味醂, 米酒, 清酒

火鍋豬肉片 五片, 酪梨 半顆, 白蘆筍 五隻, 雞蛋&皮蛋 各一顆(不喜歡皮蛋可以改成雞蛋), 醬料:檸檬 半顆檸檬汁, 醬油膏 三小湯匙, 魚露 一湯匙(非必要), 香菜, 蘿勒, 蒜頭 兩小瓣磨碎

白蘆筍3根, 鹽巴1/2小匙, 無鹽奶油1小塊, 小磨坊鮮磨黑胡椒粒

四季豆90公克, 白蘆筍45公克, 蘑菇70公克, 蒜末適量, 鮭魚2片(約130公克), 金桔3顆, 黃檸檬2片

排骨, 白蘆筍, 蔥末, 鹽, 烹大師柴魚粉

白蘆筍, 小黃瓜, 雞腿肉, 蒜末, 蔥花, 雞粉

白蘆筍, 香菇, 蒜末, 雞粉

Pita餅皮, 小番茄 數粒, 夏南瓜, 白蘆筍, 番茄醬, 雙色乳酪絲, 黑胡椒, 鹽

白蘆筍, 蘑菇, 蒜頭, 奶油, 芥菜油, 白葡萄酒, 羅勒葉

白蘆筍一把, 蛤蜊些許, 杏鮑菇3朵, 鹽巴適量, 水適量

蛤蜊, 白蘆筍, 白酒

白蘆筍 數根, 牛肉片, 水, 醬油, 味霖, 糖, 辣椒粉或七味粉, 白芝麻, 蔥末

放山雞或仿土雞 , 水 , 米酒, 白蘆筍, 蛤蜊（吐沙洗凈備用）, 鹽巴