糖尿病豬肉

豬後腿肉片1盒250克, 高麗菜切一口大小, 黑蠔菇, 洋蔥 1小顆 150克, 韓式泡菜, 薑末, 蒜泥, 日式的綜合鹽巴

冬瓜(去皮), 豬胛心排骨, 嫩薑絲, 鹽

Vetta高蛋白麵（螺旋麵）, 青花椰菜 約250克, 培根四片 約135克, 蒜仁, 辣椒, 金沙蛋黃醬, 無鹽發酵奶油, 鹽, 煮麵水or高湯 約100ml

豬絞肉2人份, 牛番茄一顆, 四季豆2人份, 大蒜, 低鈉鹽巴, 薄鹽醬油, 米酒1小匙

乾鹿茸菇 -, 豬脊骨 -, 豬肉眼 -, 乾無花果 -, 老薑 -, 陳皮 - 1/3 角, 清水 - 1.5 L

蛋, 絲瓜, 豬肉絲或肉片, 洋蔥, 雪白菇, 花椰菜, 地瓜, 雞腿排, 鹽巴, 燒肉醬, 胡麻醬, 胡椒鹽

栗子肉 -, 豬展肉 -, 西施豬骨 -, 陳皮 (選擇) - 1/3 pc, 清水 - 2.5 L

花旗參片 -, 石斛 -, 海玉竹 -, 豬展肉 -, 水 - 2 L

Vetta高蛋白螺旋麵, 豬絞肉, 蒜頭, 不辣辣椒, 小蕃茄, 九層塔15克, 玄米油, 米酒, 調味醬:, 魚露, 醬油 半匙, 蠔油

Vetta義大利麵, 香菇切片, 蒜頭切末, 洋蔥切末, 豬絞肉, 黑胡椒粒, 無鹽奶油, 味噌, 牛奶, 水

小黃瓜：3根, 五花肉：4兩, 蒜瓣：6瓣, 嫩薑：6片, 紅辣椒：1根, 沸騰熱水：100cc, XO干貝醬：1T, 台鹽高級碘鹽：1/4t, 鮮味炒手：1/4t

鹹蛋：1顆, 皮蛋：1顆, 絲瓜：1條, 五花肉絲：40公克, 紅辣椒：半條, 蒜瓣：3瓣, 台鹽高級碘鹽：1/4t

絲瓜：半條, 五花肉絲：4兩, 青蔥：1棵, 台鹽高級碘鹽：1t

冬筍 -, 海參 (曾煲湯再用) -, 豬展骨 -, 冬菇 -, 雲耳 -, 老薑 -, 紅蔥頭 -, 清水 - 2l, 自製雞高湯 -, 鹽 -, 油 -

義大利麵、豬絞肉300克、洋蔥1顆、番茄2顆、九層塔、菇類（可加可不加）, 水200毫升、米酒30毫升、醬油10毫升、白胡椒粉適量、義大利香料適量

人參果, 牛蒡, 粟米, 紅蘿蔔, 南杏 4錢, 北杏 1 錢, 豬展骨, 生薑, 果皮 一角, 自制雞高湯 (選擇性), 清水

豬肉200g, 胡椒粉兩匙, 韓式芝麻油1匙, 地瓜粉適量, 麵包粉適量, 紅蘿蔔半根, 黑木耳一朵, 洋蔥半顆, 水300cc, 赤藻醣醇100g, 白醋45cc, 醬油25cc

栗子, 粟米, 合掌瓜, 紅蘿蔔, 蜜棗, 乾海底椰, 豬展

大蒜 5瓣 - Garlic for 5 piece, 豬肉 200g - Pork 200g, 彩椒 250g - Bell Pepper 250g, 雞粉 1/2小匙 (可省) - Chicken Powder 1/2tsp (Option), 鹽巴 2/3小匙 - Salt 2/3tsp, 米酒 1大匙 - Ricr Wine 1tbsp

芋頭-半顆-削皮切小丁, 豬肉-適量-切絲, 高麗菜-4/1顆-切絲, 紅蘿蔔-切絲, 香菇-3-4朵-泡軟去蒂切絲, 金勾蝦-1匙, 小蝦米-1匙, 鹽巴-2小匙, 香油-少許, 大蒜-2瓣-切末, 米粒-1米杯, 食用水-6米杯

梅花肉, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 咖哩塊, 奶油, 水

義大利米（不用洗）, 南瓜, 培根, 洋蔥, 蒜末, ＜調味料＞, 橄欖油, 白酒（沒有可省略）, 熱高湯, 無鹽奶油, 黑胡椒, 百里香

Garlic ,蒜頭, Pepper 胡椒粉, Salt 鹽, Illicium verum, 八角香科, Rock sugar 冰糖, Cooking wine 米酒, Soy sauce 醬油-生抽，老抽各一半, Olive oil 橄欖油, Ginger 薑絲, Onion 洋蔥, Pork belly with skin, 帶皮五花肉, Lean pork mince,切碎的瘦豬肉

紫色山藥, 芹菜, 豬絞肉, 紅蘿蔔, 玉米粉水(芶芡用), 鹽巴, 香油