蔬菜

烤雞雞骨, 高麗菜, 胡蘿蔔, 金針菇, 青蔥, 薑片, 清水, 米酒, 鹽

白米, 香菇, 高麗菜, 雞高湯, 紅蘿蔔絲, 鹽, 麻油, 薑

高麗菜, 南瓜, 胡蘿蔔, 玉米筍, 菇類, 洋蔥, 芹菜, 蒜苗, 絞肉, 青蔥, 醃肉：醬油, 醃肉：白胡椒粉

奶茶白木耳一盒, 黑豆芽1包, 香菜 1束 35克 切細末, 玉木筍 1盒 50克, 黑木耳1盒, 薑 切絲, 白胡椒粉, 伍斯特醬或烏醋, 香油, 醬油膏1大匙, 蔬菜調味粉

熟義大利麵, 小黃瓜絲 半條, 紅蘿蔔絲小段 半根, 蛋, 蒜末, 煎餅粉或麵粉 看情況, 起司粉, 調味：塩，現磨黑胡椒粉

食材：, 高麗菜4分1粒, 白精靈菇1包, 鮮香菇2朵, 生薑1塊, 豬松板肉1盒, 玉米筍4-5支, 紅棗4粒, 枸杞少許, 黑麻油1匙, 米酒1瓶600cc, 清水600cc

馬鈴薯, 胡蘿蔔（中小型）, 洋蔥, 甘味咖哩塊, 中辣咖哩塊, 無糖可可粉, 細冰糖, 米酒（可省略）, 胡椒粉（可省略）, 清水

薑黃粉-2匙, 蕃茄-4顆-切塊, 洋蔥-半顆-切塊, 青蔥-3支-切細蔥花, 薑-適量-削皮切絲, 食用水約1000cc, 鹽巴-1小匙

家常麵條, 胡蘿蔔, 高麗菜, 青江菜, 蒜頭, 青蔥, 水, 鹽, 二砂（可省略）, 香油

鮭魚尾端, 甜椒, 洋蔥絲, 玉米筍, 櫛瓜, 黑胡椒粉, 白胡椒粉, 玫瑰鹽, 橄欖油, 奶油

包心菜絲, 佛手瓜絲 半顆, 青椒粒 半顆, 紅蘿蔔絲 小根1條, 蔥珠, 蛋液, 調味料：黑、白胡椒粉及塩, 韓國煎餅粉或一般麵粉, 美乃滋, 日式海苔細粉

麵輪, 醬油, 白胡椒粉, 麵條, 豆芽菜, 小白菜, 胡蘿蔔, 薑絲

糙米飯, 蔬菜, 雞蛋, 番茄醬, 油

茄子饅頭, 蕃茄, 秋葵, 四季豆, 玉米, 香蕉, 三色蛋, 胡麻醬

大平圓盤 直徑30分, 大黃瓜片1根, 紅蘿蔔（切條）1根, 大紅、黃椒（切條）各1顆 ［請保留紅椒完整頂部，製作火雞頭］, 綠椰菜, 現成菠菜和洋薊優格沾醬 1.5量杯, 圓形的葡萄乾或蔓越莓乾（切半）

雞胸肉, 花椰菜, 蝦, 水煮蛋, 胡椒, 辣椒, 淡醬油

寬粉條, 熱開水或高湯, 四季豆, 蜿豆, 木耳切絲, 香菜, 香菜切碎, 乾辣椒剪小段, 熟白芝麻 兩大匙, 白胡椒粉, 黑胡椒粗粒, 加熱玄米油

中筋麵粉, 豆腐, 黑豆, 雞蛋, 胡蘿蔔, 洋蔥, 胡椒粉, 鹽, 砂糖, 熱鍋, 植物油

玉米 兩隻, 炸豆皮, 熱開水1800cc, 美好花生醬(含糖有顆粒）兩大匙, 綜合咖哩粉 一大匙, 香茅粉 一大匙, 蒜頭, 蝦米, 椰奶一包, 魚露 一大匙, 超市現成的火鍋組合包, 冬粉 一卷

櫛瓜, 黃甜椒, 傳統豆腐

雞胸肉, 薑, 蔥, 鹽, 糖, 醬油, 麻油, 馬鈴薯澱粉(或太白粉), 白胡椒粉, 番茄, 高麗菜, 金針菇

山藥, 蕃茄粒, 小墨西哥青椒粒, 香菇粒, 煎餅粉, 調味料：塩及白胡椒粉

韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅, 高麗菜絲, 雞蛋, 低筋麵粉, 王子麵, 柴魚片, 海苔碎片, 美乃滋, 酸辣甜醬, 水, 蔥花, 雞粉

板豆腐 1盒（約300克）, 玉米粉 20克左右, 雞蛋, 紅蘿蔔絲, 白韭菜（或韭菜）, 香菇, 白胡椒粉, 香油, 鹽巴, 酪梨油（或沙拉油）

杏鮑菇, 番茄, 玉米, 金針菇, 雞蛋, 黑輪, 香菇, 鹽巴, 烹大師, 水適量

豬五花肉片一盒, 牛番茄 兩顆對切4塊, 櫛瓜 一條切圓片, 超市綜合萵苣一包, 噴式玄米油適量, 咖哩粉 一小匙, 美乃滋 一大匙, 優格 一大匙, 蒜泥, 薑泥, 蜂蜜一小匙, 白胡椒粉1/2小匙

高麗菜, 番茄切丁罐頭, 金針菇, 豬五花, 水, 鹽, 義式香料

山藥1根, 玉米1根, 金針菇1包, 雞蛋2顆, 香菇10朵, 水適量

雞胸骨, 大白菜, 玉米, 鹽, 水

青蔥, 金針菇, 番茄, 雞蛋, 鹽, 義大利香料, 起司絲, 優格, 蒜頭, 鹽, 初榨橄欖油