起司醬

紅扁豆一米杯, 紅蘿蔔一根切丁, 洋蔥1/4～1/2顆（沒有沒關係）切丁, 玉米粒大致鋪薄薄一層, 青椒半顆切塊, 起司絲鋪滿一層（可自由增減）, 白米飯約1.5碗另外煮（約0.7米杯的米）, 義大利香料少許, 鹽巴1.5小匙, 植物油（本次用亞麻油）少許（只是為了要讓這道菜有油脂的營養成分而已）

板豆腐, 橄欖油, 蘋果醋, 煙燻水, 薑黃粉, 百里香, 鹽, 味精

鮮奶, 披薩起司, 麵粉, 奶油, 鹽, 馬鈴薯, 奶油, 水, 洋蔥, 鹽, 義大利香料, 黑胡椒

核桃乳酪醬, 吐司, 肉鬆, 煎蛋

馬鈴薯, 橄欖油, 黑胡椒, 鹽巴, 蒜粉, 綜合義式香料, 紅椒粉, 帕瑪森起司粉, 牛奶, 麵粉, 起司片, 無鹽奶油

喜歡的義大利麵條, 奶油南瓜 約1200克, 中小型洋蔥, 帕瑪森乳酪粉, 希臘優格, 肉豆蔻粉, 鹽, 胡椒, 水 約1杯, 煙燻火腿丁, 小型櫛瓜, 核桃

奶油乳酪 一盒（225g), 煉乳, 糖, 蛋黃 *1, 杏仁粉

奶油乳酪🧀️, 黑美人菇🍄, 巴沙魚🐟, 香菇🍄, 洋蔥🧅, 蒜頭🧄, 義式香草粉🌿, 胡椒🧂, 鹽🧂

蛋黃, 奶油乳酪, 海藻糖, 草莓奶酒, 鮮奶油, 巧克力餅乾

●主麵團, 高筋麵粉, 酵母, 鹽, 糖, 牛奶, 無鹽牛油, ●內餡-紅茄芝士香草醬, 車打芝士片

蛋黃 ⋯⋯, 奶油乳酪 ⋯⋯, 赤藻糖醇（羅漢果糖）⋯⋯, 鮮奶油 ⋯⋯, 香草酒 ⋯⋯

鮮奶油, 奶油乳酪

冷飯（隔夜更好）1大碗, 蛋黃2顆, 美式熱狗2條（能換成其他肉品）, 起司3或4片, 海苔, 鹽, 胡椒粒, 醬油

蜂蜜3匙, 堅果30克, 煉乳1匙, 奶油乳酪100克, 奶油100克, 蒜粉或蒜泥2匙, 鹽1小匙, 洋香菜1匙, 堅果30克

馬鈴薯, 玉米粒, 綠花椰菜, 培根片, 無鹽奶油, 中筋麵粉, 鮮奶, 起司片, 動物鮮奶油, 海鹽, 粗粒黑胡椒

液種：, 高筋麵粉, 水, 速發酵母, 主麵糰：, 高筋麵粉, 糖, 水 85g(牛奶95g）, 鹽, 速發酵母, 煮貝果水：, 水

奶油乳酪225-250g, 赤藻醣醇40g, 黃檸檬汁30g（一顆左右）, 黃檸檬皮少許（可不加）

魚片 兩塊, 酥炸粉, 麵粉糊 100c.c 視濃稠度調整, 藍紋起司 ㄧ匙, 鮮奶油, 檸檬汁, 乾辣椒粉, 芥末籽醬

蜂蜜適量, 起司乳酪一塊（馬斯卡邦）, 核桃一罐

雞蛋2個(淨重約100g), 牛奶180ml(慢慢加，看麵團狀況，不需全加完）, 細砂糖30g, 鹽4g, 高筋麵粉400g(我用法國粉T55), 無鹽奶油(室溫)40g, 速發乾酵母3g, 奶油乳酪100g, 細砂糖10g, 動物性鮮奶油60ml, 無鹽奶油60g, 蒜頭8瓣

蝸牛殼意大利面, 即溶芝士粉 1包 Meriah Instant cheese sauce mix, 水, 葛粉或玉米粉 適量 （勾芡用）Arrowroot power, 蘑菇, 素黑胡椒熱狗 4條（可以不放）, 椰菜花 半棵, 馬蘇里拉芝士 適量（Mozzarella cheese）, 車達奶酪 適量（Cheddar cheese）, 羅勒葉, 鹽, 黑胡椒

厚片 一片, 醬汁, 培根 一條, 起司片 兩片, 牛奶 兩大匙

牛排, 海鹽, 黑胡椒, 橄欖油, 蒜末, 新鮮迷迭香, 藍紋起司醬, 堅果末,裝飾用

無糖, 草莓🍓，一根香蕉🍌, 雞蛋🥚

貝果, 焦糖核桃乳酪醬, 堅果

黑麥土司, 酪梨, 乳酪醬, 紅椒粉撒 2下, 奶油少許

美國焗薯, 紫薯1個, 牛奶, 半硬芝士, 糖, 蛋黃

皮蛋....1顆, 起司塊(可用起司粉)....20g, 胡椒粉....少許, 白葡萄酒....1大匙, 昆布柴魚高湯....50cc

太陽蛋餅粉, 雞蛋, 牛奶, 果醬, 乳酪醬, 燻鮭魚, 肉鬆, 鴻禧菇, 乳酪絲

材料：, 奶油乳酪, 室溫奶油, 細砂糖, 自製藍莓果醬, 自製蔓越莓果醬, 器具：, 可微波大碗, 水波爐