馬鈴薯燉肉

雞腿 切塊, 馬鈴薯 切滾刀, 胡蘿蔔 切滾刀, 薑 切片, 花椒, 八角, 月桂葉, 紅辣椒 切小段, 綠辣椒 切小段, 蒜頭, 紫洋蔥 切塊狀, 水 適量（川燙）

牛肉 1公斤, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 薑 一點, 醬油, 白胡椒粉, 水 可以淹過材料的量

梅花豬肉500-600g, 進口洋蔥1顆, 馬鈴薯2小顆, 紅蘿蔔一條, 日本乾海帶8-10g, 二號砂糖3g, 萬家香和風露200cc, 蔬菜粉0.5g, 鹽巴1g

櫻花蝦一湯匙, 水437ml, 牛助條3大條, 減醣醬油2大匙, 白砂糖2湯匙, 米酒2大湯匙, 味霖2大湯匙, 花椰菜1棵, 洋蔥半顆, 馬鈴薯2顆, 青蔥兩把（超愛吃蔥組）, 奶油（超肥我超愛）

牛腱肉：約450克, 馬鈴薯：約450克, 紅蘿蔔：約300克, 洋蔥：約200克, 醬油：4大匙(60ml), 糖：2大匙(30ml), 味醂：2大匙(30ml), 米酒：2大匙(30ml), 柴魚高湯：400 c.c. (水1000 c.c.+10公克柴魚片), 白胡椒粉：適量

豬肉片, 蒟蒻絲 1小包, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 高湯, 味醂, 醬油, 米酒, 砂糖 半匙

全聯買的胛心肉, 馬鈴薯, 洋蔥, 紅蘿蔔, 橄欖油, 醬油, 醋, 米酒, 冰糖, 水

雞腿, 馬鈴薯, 油, 蒜片, 蠔油, 米酒, 白胡椒, 冰糖, 雞湯

去骨雞腿一支, 馬鈴薯兩顆, 紅蘿蔔一條, 調味, 醬油1.5茶匙, 味醂1.5茶匙, 米酒1茶匙, 二砂0.5茶匙, 水300cc

梅花肉, 馬鈴薯 兩顆, 紅蘿蔔 半顆, 洋 蔥 一顆, 蒜頭 兩瓣, 水, 醬油, 燒酒, 味琳

雞腿1支, 紅蘿蔔1條, 馬鈴薯1顆, 洋蔥1顆, 醬油3大匙+糖1小匙

豬脥心肉100元, 馬鈴薯3顆, 洋蔥半顆, 蔥3支, 醬油70cc, 味霖70cc

馬鈴薯兩顆, 洋蔥一小顆, 黑木耳兩片, 雞胸肉半個手掌大, 咖哩粉 鹽 糖 牛奶適量

鮭魚, 馬鈴薯1顆, 小顆洋蔥1顆, 味噌適量, 柴魚適量, 蔥2根

Costcoo 雞腿肉1包（2隻）, 水600c.c, 馬鈴薯1顆, 胡蘿蔔1根, 洋蔥1/2顆, 醬油2.5湯匙魚露1湯匙（看自己喜歡）自己搭配，喜歡鹹一點可以再加1湯匙, 米酒2個蓋子, 香菇4朵

馬鈴薯1顆，滾刀切塊。, 紅蘿蔔半條，滾刀切塊。, 洋蔥1顆，切絲。, 蔥2條，切花。, 日式醬油6匙, 味霖2匙, 糖，適量, 水1500～2000c.c, 五花肉片1盒, 油，一大匙。, 七味粉，適量。

馬鈴薯 一顆, 胡蘿蔔 一根, 洋蔥 半顆, 滷好的牛腱, 番茄義大利麵醬 半罐, 月桂葉, 辣椒 一根

牛腩800公克, 紅蘿菠2條, 馬鈴薯3顆, 海底撈蕃茄湯底2包, 醬油50cc, 飲用水200cc

豬肉切塊半斤, 馬鈴薯兩顆, 洋蔥一顆, 大蒜少許, 醬油少許, 咖哩粉、薑黃粉、胡椒粉適量

牛腱, 馬鈴薯, 杏鮑菇, 玉米筍, 洋蔥, 蒜頭, 豌豆, 安食小品黑豆醬油, 番茄醬, 砂糖

里肌肉3, 玉米筍3, 馬鈴薯1, 青江菜1, 豆皮半, 蔥段1, 醬油膏3, 米酒2, 糖2, 水 稍蓋過食材

馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 豬肉, 咖哩粉, 白砂糖, 黑胡椒粉, 醬油, 水