⏩利用營養豐富的黑豆，先製作出黑豆漿，製作豆漿會有豆渣也不要浪費，運用來做麵包是很好的原料。⏩這款麵包，算耐嚼的，吃的時候會有豆香味跟微微的甜味，口感上不會太扎實，軟Ｑ軟Ｑ的喔。

Okara Sesame Cookies-養生健康白芝麻豆渣麵包❤!!! 煮完有機的豆漿後,過濾剩下的豆渣是很營養的哦!!豆渣是寶!!拿來好好利用做養生麵包很適合,不浪費~ 烘烤出來的麵包裡,口感香味撲鼻,帶著豆漿香味和白芝麻香,讓家人或寶寶幼兒們吃得健康又安心!!愈咬愈香,好好吃喔! 搭配上香濃豆漿,咖啡,當平日早餐,是簡簡單單的幸福時光!!~*延伸可做:Soybean milk-自製豆漿:http://dodocook.com/recipe/66872*延伸可做:Okara Honey Stick-手工有機豆渣蜂蜜棒:http://dodocook.com/recipe/76533*延伸可做:豆渣海苔低熱量健康餅:http://dodocook.com/recipe/76964*延伸可做:Okara Sesame Cookie-手工有機黑芝麻豆渣餅乾:http://dodocook.com/recipe/77227訣竅提示*參考食譜:https://icook.tw/recipes/51967*參考食譜:http://caroleasylife.blogspot.com/2007/10/blog-post_17.html

豆渣中豐富的膳食纖維，蛋白質和卵磷脂，是優質的好食材。利用咖啡和黑糖的味道增添風味，同時保留了豆渣的口感，用冰箱低溫長時間發酵的麵團，吃起來很紮實有彈性，愈嚼愈香～就算不喜歡豆渣的家人，都在不知不覺中攝取到了滿滿的營養呢。 訣竅提示世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。歡迎來「蜜塔木拉咖啡座」坐一坐。 https://www.facebook.com/mitamuracafe 歡迎和我們一起研究分享食材。 https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

#Cookpad廚藝賞2019無奶油清爽好吃😋前幾天煮了黑豆漿，今天就來做黑豆漿餐包吧

營養的豆渣加入麵包中，既不浪費食材又吃得到滿滿的纖維與蛋白質，又可讓麵包的口感溼潤可口喔～歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

豆渣肉鬆麵包，拿冰箱裡冷藏剩餘的豆渣，來個舒服下午茶！豆渣肉鬆麵包，加奶油和肉鬆，適合全家健康麵包。花費40元看這邊 https://youtu.be/1rE-TL69JPk每100克熱量與營養素熱量170大卡脂肪6克碳水化合物20克蛋白質12克可將炒過豆渣，加黑糖或醬油，以及海苔末，自製健康豆鬆，取代肉鬆，風味不同。#低普林 #家常菜 #無油 #無糖 #烘焙 #營養煮 #甜點

#金廚獎 豆渣又稱豆腐渣，是製豆腐或豆漿時濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。此外，食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，防止便秘、降低餐後血糖的上升速度⋯等，是非常優良的食材。食用用豆渣製作的生酮吐司對生酮飲食者有非常大的健康幫助。值得大家試試。

#Cookpad廚藝賞2019小朋友不可以吃太多的調味料，寶寶麵包低糖低鹽，沒有奶油，非常適合寶寶吃，添加了香蕉的香味，香醇好吃不油膩

前幾天在某個麵包社團裡瞄到有人做了《磨菇麵包》造型可愛逗趣，讓人一時手癢也很想來試試看於是今天用了自己的配方與方法嘗試做出了我的《菇菇麵包》，可愛吧！！！這款《菇菇麵包》超簡單甚至連擀麵棍都不需要使用到呢而且麵包還散發著淡雅的起士味我彷彿看到森林裡的小動物們都快要流下口水來了耶~  (笑)   訣竅提示詳細作法分享：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30523087

這是前兩天為了要出遊而做的《花形乳酪麵包》其實不大， 300g 的粉揉出來的麵糰硬是做了十朵花不過成品真得好香，有著好濃郁的乳酪味道做成花朵的樣子小巧可愛裡面包藏的《檸檬卡士達醬》帶點微酸的口感帶著它們去郊遊，以大自然為幕不僅是視覺與味覺的享受，連心靈都滿溢著喜悅與幸福~ 訣竅提示完整作法分享：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30217647檸檬卡士達醬：http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30217464

#綠色蔬食吃麵包直接可以吃到蔬菜！健康滿滿🈵️

最近真的很愛這些動物風的麵包，基礎甜麵包在整型上做點變化，做出討喜又好吃的兔寶寶熱狗麵包。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/